【0313我在悦读】6343-胡静 第20次打卡
书名：《这样读书就够了》
作者：赵周
篇目：整本
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001 你会学习吗？
真正的学习是拆为己用，知行合一，建立自己的知识体系。
002 有效学习的五大公理。
①自我导向，主动参与。②结合自身经验。③在用中学，在学中用。④聚焦于解决实际问题。⑤明确为什么要学习？
003 学习者的不同境界。
初级学习者更多停留在知识记忆层面；高级学习者，将推理用于个人生活，并在实践中得以解决问题；学习促进者，积极主动地引导他人。
004 如何正确提问和回答提问。
提出能真正从中学习的问题，尽量用如何来取代为什么？如，为什么我没有完成打卡，换为我是如何规划自己时间和任务安排的？在回答提问时，促进他思考自己的提问。
005 学习力的三个维度。
追问和反思经验，分析和整理信息，内化和应用知识。
006 提升学习能力的方法：拆书，拆书最简单有效的方法--便签学习法。
适用边界：致用类图书。
“拆书”重要步骤：①在I便签简要重述相关信息②A1便签记录相关经历或听到看到的事例③A2便签规划今后如何应用④拿出A2便签，行动。
007 便签使用标准及常见误区。
I便签：复述应用自己的话诠释，总结成具体方法或步骤避免附会旧知。A1便签：故事应清晰完整贴切避免泛泛而谈；A2便签：目标应具体可执行，对应便签I方法避免决心泛滥。
008 构建自己的知识体系。
①从问题出发。通过追问反思，确定前因后果，明确适用边界，规划目标和具体做法。②从点到网。知识点分析和整理，把碎片拼接成网。③从网到点。梳理书本框架，把整理的便签填入框架对应位置，并逐步调整和完善。
009 主动学习能更高效地搭建自己的知识体系。
主动学习就是有输出的学习，体验和反思、写作、教会别人都是有效的输出方式。
010 拆书家是主动学习的最高境界。
拆书家通过把一本书加工成现场培训，帮助别人搭建知识体系，从而也让自己得到更好的学习。
