一些很有意义的事情
比如良好的饮食习惯
正确的锻炼计划
看似毫无创作感的日记
似乎都难以长期坚持下去
而玩游戏、斗地主、打麻将、追剧这些都知道对自己没有益处的事情，往往放不下来
一个主要原因就是，看似有意义的事情往往短时间内不会给自己带来任何好的回报，对大脑起不到刺激的作用，起不到刺激作用，大脑变很容易被遗忘，觉得没用。
而短时间能让自己感到爽的事情，大脑会反复接受刺激，直到一想到这件事情，就想去做，因为大脑已经记住了这种能让自己舒服的事情。
所以，写作、锻炼身体不容易，所以需要时刻激励自己，给自己点赞。
方向如果对了，什么事情剩下的就是耐心的坚持下去，一年两年三年后看看。
