锦囊复习
本周要点（排程，执行），在这两个的基础上使用A4工作表。新的一周我们主要任务就是运用清单系统，收集，排程，执行，对事件进行记录，然后删除不做的，委托别人可以做的，剩下的再根据重要性和优先级分别进行日历排程和记录。同时，根据空间和工具，上一周的作业没有及时完善，这一次的作业就先完成在完美吧，
作业一：练习a4纸工作法
第一步就应该打印出来几份，然后去挺叶老师的录音，在两个系列音频课里都有，先写下一些事情，基本上都是本周内存的事情，让后排列事情的优先级，哪个更重要一些，哪个可以删除，我们不能做所有事情，我们只能在适合的时间，适合的地点，做适合的事情。也就是叶老师说的高能要事。
作业二：1todos app练习排程
这软件已经使用了有一段时间了，需要定期收集，确定下一步行动，把一些事情归当，安排在日历和项目了，有的时候也会拆分项目，我之前就计划去本溪旅游，我把这个确定为一个项目，让后拆分为一个个行动清单，比如查看天气，查找路线，订票，带什么东西，游玩攻略，拍摄一期视频，这样我们非常从容不迫的完成了本次的行程，不至于手忙脚乱的，丢三落四的情况出现。
今天把清单里的食相清空了，有的删除有的排场，有的执行，计划一周的事项完成每一天在教室永远要清楚，今日待办是一个谎言，需要有更高的一个维度更高的一个视角
作业三：一周的践行收货写简书
先确定一下本周的目标吧
第一，完成早睡早起5：15之前起床 10：30入睡
第二，阅读不低于30分钟，完成2-3本书
第三，每天运动30分钟，跑步，走路，打太极拳都可以
第四，完成转速时间管理100讲，加大自己的感悟版块，
第五，每晚陪女儿打拳击30分钟
第六，参加班级会议，参加小组会议
第七，认真完成第三周践行作业
总结：本周用纸质练习清单的记录排成执行，管理一周内的事情，还是很有体会的，有一些事情可以删除，有一些可以重点去做，有一些可以让别人去做，忙在重要的事情上，本周习惯坚持的不错，完成早睡早起，本月阅读了4本书，《快乐人生》《 每天学一点自控力》《 找回快乐的自己》《 中年之路》，主要用早上晚上的时间，也是多年养成的阅读习惯，本周完成早起跑步运动，转述时间管理100讲，目前已经30讲了，加油。
