放弃很简单，但坚持很酷，自律改变人生！以下是我们1期强势自律蜕变营第7次分享的内容（二阶段）——日程管理。
001学习日程管理的目的
学习日程管理的终极目的是什么，也就是日程管理能解决什么问题，归纳如下：
1.每天的时间都消耗在什么事情上了。将这些事情用文字的形式可视化。
2.针对浪费时间的行为有没有改正。如果答案是肯定的，那么改正的成效体现在什么地方；如果答案是否定的，那么没有改正的原因是什么。
3.工作和学习持续低效的原因是什么。
4.为什么总是无法完成任务。
5.详细罗列出对当下自己状态，满意在什么地方，不满意在哪里。
002什么是日程管理
从文义解释角度，日程就是日常程序，也就是通常所说的每天的时间安排。
管理就是欲实现某一目标所采用的手段和方法。
日程管理就是为了提高每天时间的利用效率所采用得有效的方法。
003日程管理的方法
1.清单思维
所谓清单，就是清楚的单子。在经过系统逻辑的思考后，将需要做得事情用文字形式全部可视化。比如说，解决问题有问题清单，利用碎片时间列碎片清单等等。
人与人之间的差距就是认知层级不同。每天处于浑浑噩噩的人生状态，每天摸索在迷茫的生活中，其根本原因源自于认知不足，水平不够。
只要利用好了清单，时刻具备清单思维，生活和工作的90%的问题都可迎刃而解。
2.二八思维
二八思维是指应当用80%的时间做20%的重要的事情。
成功人把时间花在最重要的事情上，一般人把时间花在最紧急的事情上。
该思维要求，在确立当下生活和工作的重心在什么地方后，用自己大部分的时间投入最大精力去完成。
3.大脑是用来思考的，不是用来记忆的。这种思维需要与清单思维结合使用。
4.提前准备思维
提前准备思维在前面碎片时间管理中已经讲述过。这种思维运用非常广泛，无论你想做什么事情，进行什么谈判，解决什么重要问题都少不了运用该种思维把握主动权。
“兵马未动，粮草先行”、“凡事预则立，不预则废”都是这种思维的体现。
004日程管理工具
为了更好的提高日程管理能力，在这里推荐一款手机软件——奇妙日程。它的界面非常清新，可以满足你每天时间规划的要求。
005总结和心得
以前每天看上去忙忙碌碌，但是都不知道忙了些什么。该做的重要的事情都没按时完成，看书的目标也没有达成，总是把待办的事情推到明天，明天复明天。
现在得好好反省每天的时间都浪费在什么事情上，对这些事情进行有效的梳理，然后加以复盘。你如何过一天，就是如何过一生。
