Amma印度中心|和Arun学习气功
我在感受身体的能量，
把右手举在那里在感受手中流动的能量
……
Arun 看我手举在那里，
用手开始在离我有半个胳膊距离的地方手在气功一样的手势在动
……
他的手在动，
我感到我手中能量，在随着他的手的运动在动
……
他之后两只手在我的手周围动，
距离还很远，
半个手臂的距离，
我无比清晰的感受着我手心中的能量，随着他的手的动在动
……
……
人生第一次这样的感觉，
很惊喜
……
却又不怎么觉得惊讶
……
Arun练了25年气功，
又在赛巴巴和Amma身边呆了近30年，
这对于他来说，
或许就和吃饭睡觉一样平常
……
……
他说：
“你要锻炼你的身体，
练习气功了
……不锻炼你的身体，
两年身体能量就会崩溃
……”
（“前阵子不还是10年吗？
怎么变两年了？）
他说：“我很少说这么重的话
……”
他说了这个话，
我也不再需要说什么了
……
晚上一起吃饭，
他说明早6:30 一起去沙滩练气功。
我抱怨了几声太早后，答应了
……
……
早晨5:30 起来，
上厕所后躺在那里念Amma的咒语，
第一脉轮剧烈的颤动和疼
……
我在那里剧烈的震颤腿和第一脉轮，
震了好久后，
快到6:30 ，
起身见Arun。
Anais同学问我是不是还没睡醒，
我说我刚第一脉轮震了半个多小时，
不是没醒，
而是意识现在在另一个世界里
……
……
来到海滩，
Arun开始带我们练气功
……
很简单的招式，
我浑身上下疼，
第一脉轮剧烈的疼，
刚开始的时候，
练的很不情愿
……
完全不情愿。
就像当年上体育课，体育老师领着热身，
我浑身不愿意动一样
……
过了应该有20多分钟，
当一个比较复杂的招式的时候，
我的另一个层次的意识，
开始运作
……
这个招式包括几个部分：
第一部分：抓取大地的能量：
当我做这个动作的时候， 能明显的感觉我的手中在从大地汲取能量。
第二部分：把大地的能量带到头顶，吸取天空的能量。
我能看到这个能量球，在身体外部被带到头顶， 在头顶，在开始吸取天空的能量。
第三部分：手中做一个动作，向太阳索取能量，配合吸气， 让太阳的能量流入百会穴。
我能感受到很多白色的光，从我的顶轮进入身体。大量的白色的光，随着身体的动作， 随着呼吸，进入我的身体。
第四部分：
把头顶的能量，放在胸口的位置，手在胸口的位置……
Arun没说，这个动作的内在能量运作。但是我一做这个动作，内在自然明白这个动作在做什么：
把头顶的能量带入心轮的位置，用这个能量让心轮变大……
第五部分：一个很典型的太极与气功的收回的动作。
做这个动作，我感受到的是顶轮、心轮中的能量， 被从上半身带入了底轮， 经由底轮，能量流经双腿，回到了大地
……
……
……
天啊， 我们中国老祖宗的方法……
那是一种无言的震撼，
瑰宝、无价之宝，都不足以描述那一刻我对这个练习的感受。
气功，仅仅这一个动作，
大地的能量，
天的能量，
太阳的能量，
顶轮，
心轮，
底轮，
双腿的能量
……
在集合了呼吸、身体动作，气层面后，
“天地人”的完全通过这样一个简单的动作整合
……
就在一个动作中
……
……
内在很深处的感恩与感激。
……
感恩遇到了一个真的懂气功，并且用他的高频率能量，你在他的身边， 他可以直接把你推入更深的意识，在他的能量场中用被激活的更深层次的意识来学习
……
这样的存在，在这样的世间， 有幸遇到是万幸。
也无比的感恩，自己这些年呼吸课的这4年多的体验，是一次一次疗愈与超意识的体验，
对能量、气、身体能量流动、脉轮能量，
有了足够的敏感
……
让我此刻内在足够敏感与打开， 此刻我有足够的敏感与敞开， 看到了这份恩宠
……
或许很多人练气功要从招式与动作练起，
而我因为之前这些年呼吸的经历，
我直接是从能量层面开始感受能量的发生，
而动作成了能量发生的启动与配合
……
感恩Amma，
Amma的召唤，让Arun来到印度，开始了对我的教导
……
Amma身边冥想，
Amma修行中心这里持续不断的高频率能量，
让我的意识不断扩大，
扩大到“脑容量”与“意识范围”在当下有能力同时觉察这：
身体动作
天、地能量，
太阳创造万物能量，
呼吸配合，
脉轮能量，
身体感受，
气感流动
……
各个层面同时的感受
……
感恩，
不够描述这份感受
……
这感受是一种从内心升起的对神、对万物的爱
……
Om Namah Shivaya
……
20170120 Amma修行中心 海边礁石上
