母婴培训师的笔记整理——待产包准备

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待产包清单之:

妈妈用品

1、证件类(可以事先咨询当地医院需要哪些证件,因为有很多地方现在有些证件已经不需要了。)

(1)夫妻身份证原件;

(2)户口本;

(3)产检病历及围产卡、母婴健康手册;

(4)准生证(有的地方不需要);

(5)医保卡;

(6)现金及银行卡:事先向医院了解支付方式。银行卡可用于支付费用,现金是为了买点小东西的时候方便,如果医院不能用卡支付费用时就需要现金。

2、杂物类

(1)记事本、笔(方便记录孩子体温、各种症状,个人觉得从孩子出生那一天开始就给孩子写成长日记是一件很有意义的事情。)

(2)手机充电器、耳机;

(3)书刊杂志、游戏机、平板电脑等可以帮助你消磨时间的东西;

(4)数码相机或摄像机:照相机或摄像机能够帮助爸爸妈妈记录下宝宝出生的美丽瞬间,不过,一定要记住备好电池和充电器,以免电量不足。

3、卫生用品

(1)产妇卫生巾(也有用那种生理卫生裤的,不过对于剖腹产的妈妈来说还是卫生巾更适合一些。)

(2)隔尿垫:分娩后,产妇的恶露一下子排不尽,所以一开始不穿内裤;

(3)卫生纸:包含产妇卫生纸(就是那种长一点的卫生卷纸,方便刚生产后垫在隔尿垫上)和家属平时用的纸抽或者纸卷。

(4)湿巾:湿巾纸不论是产妇用还是宝宝用,建议在温水里过一下,这样湿巾纸不会那么凉,用起来会舒服一些,不容易受到刺激。)

(5)马桶垫:另外,由于很多医院的卫生间都是马桶式,因此,为了产妇的卫生健康,可以准备一些环保的一次性的马桶垫(其实如果条件允许还是觉得买那种带绒布的马桶垫用更好一点,特别是冬天,马桶的垫子是很冷的,如果用绒布的会暖和一些。)。

4、食物、餐具

(1)巧克力、红糖等:产妇要随时补充体力,除正餐之外,巧克力、面包和牛奶都是必需品,水果之类的也可以多吃些。(产后就不要吃巧克力了,红糖也是产妇排气后才适量喝。根据自己喜好和医生建议而定,不唯一);

(2)弯头吸管(方便产妇产后喝水);

(3)水杯、保温瓶;

(4)餐具一套(根据需要做调整)、洗碗布、洗洁精等;

(5)塑料袋、保鲜袋等。

5、衣物类

(1)哺乳内衣:待产包里需要准备几件前开扣的睡衣或哺乳内衣,一般准备个四到五件即可,方便替换。哺乳内衣纵横都可伸缩,柔软的弹性材质,上下都可哺乳。

(2)内裤:建议纯棉的宽松孕妇内裤,因为大部分产妇生产后肚子并不是直接就减回到孕前,不过也因人而异吧。),内裤需要勤换洗,使用一次性内裤也很方便。

(3)束腹带或者束腹纱布(有的医院也有配套的,所以建议事先去问好。),有利于产后恢复,帮助收缩腹部,防止胃下垂。

(4)拖鞋:最好是软一点的布艺类,如果是冬天没有暖气的地方就买那种很暖和的绒毛拖鞋,最好有后跟并且防滑,鞋底不要太硬。

(5)如果是秋冬季节分娩,需要备好出院时候穿的厚衣物。

(6)带几条汗巾,产妇生产后很容易出汗,贴在后背,打湿了撤出。

6、洗浴及护理

(1)脸盆:两个。

(2)毛巾:毛巾3、4条,用于洗漱、擦汗等,给宝宝用的可以选择那种纱布的小手绢。

(3)漱口杯、牙刷(有产妇牙刷,不过我还是想建议用纱布加牙膏刷牙)、牙膏;

(4)护肤品:要具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征,产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料,对宝宝和产妇无伤害,同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。梳子和镜子、衣架(带几个小衣架便于晾毛巾等东西)。

(5)吸奶器(慎用,虽然吸奶器可防乳房胀痛,但是有的初产妇用吸奶器后很容易乳腺炎),防溢乳垫(可以先买小包装的)乳垫可保持乳房干爽、清洁。

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