第三届90天小组会
成员:陈辛龙
个人宣誓：我是一个敢于冒险，永不言弃，自信的领袖。
90天小组会 第一周实践作业
1,90天小组会养成的第一个习惯
每周去健身房3次以上，每次1小时以上
2，为什么要养成这个习惯
1，只有有了健康的身体，才有足够的精力。
2，健身的过程能够增强自己对于自我潜能的开发以及自信心的培养。
3，坚持健身也是对自我外形的保养。
3，如何才能养成这个习惯？
1，每周二，周五和周六固定时间去健身房
2，每次去健身会发照片到小组会群
如果90天内养成这样的习惯，就在小组会结束后奖励自己一台5000元的电脑主机
如果有一周没做到就戒烟一天
4，你如何知道你做到了？
1，这个冬天不会像上半年一样，经常生病
2，每天不会再感觉特疲倦
5，这个习惯对我产生的价值？
帮助我提升每天的精力，对我的身体健康有最大的价值。
