有咨询者问我，如何成为一个精致美人呢？

事实上，美人无关样貌，重在氛围。

而氛围源于贵气、英气、静气。

一、 贵气

所谓贵气，因罕有而贵。

如何打好贵气这张牌呢？

1、仪表得当。

鼻梁矮点高点，眼睛大点小点，和仪表比起来，毫无可比性。

仪表是判断一个人是否贵气的关键点。

如何做？

时时刻刻提醒自己，不要驼背，驼背你就破功了，老妹儿。

建议每天饭后靠墙站半小时，坚持一个月，背部会挺拔许多，且整个人都有精气神。

步子稳些慢些。

不要大步流星急匆匆；

不要外八内八蹦蹦跳跳吊儿郎当；

尽量用腰臀发力少把重心压在小腿上。

保持柔顺的发质。

多梳头；

多吃黑色食物，如黑芝麻黑豆黑米；

吹头发只吹干发根，剩余部分自然干。

保持皮肤干净光洁。

早睡早起是最好的良药，坚持一星期能立竿见影。

走路的时候目光直视前方，不要向下看，也不要到处乱瞟。

少些抖腿、捏甲、玩头发等暴露内心胆怯的小动作。

嘴角时刻保持微笑的弧度。

把有框的眼睛换成隐形眼镜，气质能上升百分之三十。

2、 眼波流动。

问贵在眼。

一个人的内涵、见识、思想都藏在他的眼神里，是形成个人气质的奠基石。

如何练就“眼波流动”呢？

对着远处的灯光，聚精会神地凝视-眨眼，重复多次。平时也可以对着一个焦点进行以上动作。

电脑旁放一盆绿色植物。

多观察细小事物，如小蚂蚁，眼睛的聚焦点随着它的“步伐”而移动。

醒来之时，坚持1分钟来转动眼球，顺时针30秒，逆时针30秒。

3、 专属气味。

除了注重自身卫生管理，保持自身气味清新以外，为了营造独一无二的贵气感，还可以挑选一种特定的、自己喜欢的香水和身体乳。

日积月累，这会成为属于你的味道，能够加深别人对你的印象。

4、 自信磁场。

所有的精致美人，都有一种“自己是珍宝”的自信磁场。

这种自信自洽所带来的魅力是样貌与妆容都无可替代的。

如何变得自信呢？

接纳缺陷。

精致美人是：虽有缺陷，却已成格，经过涅磐，终成凤凰。

不要追求百分百的“完美”，保留并且接纳自己的短处，反而让自身的美显得更有生命力。

比如王祖贤的小龅牙，刘亦菲的小圆润。

如此，你的美已经超越五官，能独具一格。

自我暗示

多些自我暗示，深信自己魅力无边，认为自己值得世界上最好的人、最好的东西，并且人见人爱，花见花开。

日积月累，你的一举一动、一颦一笑都会透露着魅惑众生的贵气。

少些自黑，接纳赞美。

有些自黑，能表达谦逊；有些自黑，会形象尽毁。 ​

很多人习惯在聊天的时候过于“自我贬低”，吹捧别人，不敢表达真实自我。

譬如，有些女生为了抖机灵引人瞩目，喜欢自称“女金刚”、“女汉子”。

以为自嘲自黑可以显得接地气拉进彼此关系，但实则这是一种自损贵气的伪装。

明明有那个资本还自我贬低，在高阶级的贵人眼中，这就是一个爱抖机灵，话语只是浮于表面而缺少真情实意的人。

因此，别人欣赏你，正确的做法应该是微笑接纳，并衷心表达谢意：“谢谢您的赞赏。”

如此会生出一种贵气且稳重的气场。

5、衣着得体。

只买对的，不买贵的。

舒适度重于花式，材质重于牌子。

譬如可选纯棉、真丝、羊绒。

买大牌的目的，是因为适合自己，而不是出于彰显炫耀。

如果买牌子只是为了彰显炫耀，很容易就忽略了自身的真正需求，而去追求logo满身的东西，反而显得廉价低端。

搭在身上的颜色不超过三种。

服饰搭配切忌雕龙画凤五颜六色，要以简洁为主，颜色选择上可多些黑白灰。

二、 英气。

小漂亮在框架之内，大美人自立框架。

真正的精致美人一定有雌雄同体的英气。

譬如甄嬛，譬如宋家三姐妹。

如果缺乏了英气的加持，单凭年轻貌美，很容易会招致灭顶之灾。

如何打好英气这张牌呢？

1、 培养战略眼光、男人思维。

多与成功的男性长辈、领导交流

多读男人思维的书籍。譬如《杜月笙全传》、《教父》、《孙子兵法》，或者其他商经和兵书。

关注时事，多些代入，假如自己是这件事的“话事人”，会怎么做。再与现实中大佬们的做法相比较，取长补短。日积月累，哪怕是温室里的小花也能有倾倒众生的战略眼光。

2、 培养江湖义气、不吝分享。

真王无独霸之心，真艳无独骚之举。

你要别人带着江湖义气去帮你，必然先要将自己擅长的、拥有的，学会分享、给予。

就像《普贤行愿品》里说的：“于诸病苦，为作良医。于失道者，示其正路。于闇夜中，为作光明。于贫穷者，令得伏藏。”

如此情怀与胸襟，才能达到能量正向循环，地利人和为你所用，因为别人知道帮了你不吃亏。

再者，经验输出的过程中，容易收获同道中人的意见互换与交流，从而使自身能力在不断的思想碰撞中得到提升。

因此，请好好发掘，看看自身有什么东西能够利益他人，是文字是经验还是财富，然后去分享去发散能量。

利人者，人恒利之。

根据能量守恒，日积月累，你的收获是巨大的。

3、 姿态平等，不过度仰视别人。

不要自认为是个女娃娃在职场上就必须讨好谄媚，低人一等。

你要培养英气，要在雄竞中拔得头筹，必须抛开自己的性别成见，把所有的领导、异性当成自己的战友、兄弟。

唯有平视，才能平等交流，才能引来真情实意拉你一把的贵人。

能够做到如此心态，别人会高看你一眼：

“咦，这个小女生有胆识，以后可挑大梁。”

与贵人交流的时候注意两点：

找些师出有名的事情多请教。

一回生两回熟，根据等门槛效应，别人在小事情上帮了你一回，以后也会在力所能及的范围内拉你一把。

知恩图报。

别人帮了你要时刻挂心头，节假日送些小礼、发个红包以表知遇之恩。如此贵人会把更多的机会人脉带给你。

4、有执行力，想做什么就马上去做。

任何能让你进步、变美变有钱的计划不要拖，因为世事无常，市场行情每分每秒都在变化，懈怠一时的后果就是，过了这个村没这个店。

因此，要培养英气，一定要杀伐果断，说了就做，勇往直前撸起袖子干，一条道走到黑，与行动中求证结果，边做边错，边错边改。

真本事是在实践中增长出来的。

5、不小肚鸡肠，懂得化敌为友。

有英气的女孩，永远不会沉浸在婆婆妈妈的斤斤计较之中，她们深知多个敌人不如多个朋友。

反之，斤斤计较，树敌众多，我在明敌在暗，自己永远不知道那些小婆娘在背后会弄出什么幺蛾子。

所以，只要对方没有真的伤害到你的人身安全、核心利益，

倒不如放下成见向那些曾经的敌人主动言和、把手言欢，谦逊一句：

“姐们，从此这章就翻篇了，以后大家有钱齐齐赚，有福共同享。”

如此一来，那个本来满肚子歪心思的敌人大多会把仇恨转化成敬意，并且深刻反思自己的小肚鸡肠。

再者，从敌人转化而成的同盟，永远比相敬如宾的同盟要来得牢靠坚固。

因为彼此都赤诚相待，袒露过自己的劣根性，无需再隐瞒欺骗、尔虞我诈。

三、 静气

精致美人，永远不能忽略“静气”的加持。

如何打好静气这张牌呢？

1、 情绪稳定。

远离生活中让你情绪失控的人。

如果你和一个人一起总是暴跳如雷、失眠多梦、工作失误，那么说明这个人与你磁场不合、能量互斥，所以保持距离是对彼此的最好保护。

有话好好说，慢慢说，打好了腹稿再说。

有静气的大美人，言行举止从来都是不紧不慢，张弛有度。

所以哪怕当下你依旧平凡普通，与人对话，也要学会把语速放慢，调子平和，凡事过了脑子再一字一句慢慢说。

日积月累，你的气质会上升几个level。

2、不热心肠。

不要在还没有熟络的情况下，去问别人的隐私情况并且好为人师以表自己的热心肠。

譬如：“你年薪多少，你老家哪里，有没有哥哥姐姐，爸爸妈妈是做什么的。”

又或者，生了女孩问你怎么不要男孩。听说你结婚没孩子马上就要给你介绍调理月经不调的大夫。

如此行径，不要说离精致很远，更像是村门口嗑瓜子的村姑。

3、少点倾诉。

所谓精致，重在与人交流时知性圆融，这种特质源自于接纳与倾听。

因此少唧唧歪歪地剖析自己，少乐不思蜀地晒娃晒包。

控制住自己的倾诉欲，少说多听，点头微笑，如此更能增添神秘感，赢得他人的倾慕。

4、已识乾坤大，犹怜草木青。

目之所及，见过世面的女生，极度谦逊且进退得当。

反之，很多急不可待地向别人吹嘘自己有多少钱受多少男人追捧的，多半没见过什么世面，才会一接触到高于自己原阶级的小圈子就忘了分寸洋洋得意。

很多时候，见世面本没有错，错的是见了花花世界之后误以为自己就高级了，将眼之所及的错认为己之所有，如此，在高阶层的人看来像是跳梁小丑，哪怕珠光宝气，也是攀不上美人这个宝座的。

因此，经历了什么，获得了什么，你有实力，别人自然会知道，需要大肆宣扬的实力终究缺了点火候。

5、不在慌乱之际做选择。

所谓的，饥不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻。

意思就是，人在慌乱之际选择是没有经过思考的，只是被动接受。

因此，选择伴侣也好，选择工作也罢，如若当下内心不静，慌乱无措，就应该先安下心来，不要病急乱投医。

处于贫瘠状态之时的囫囵吞枣，事后大多会悔不当初。

做到以上，当下或许依旧普通平凡，但相信日积月累下的气场气质都能比普通人精致几个层级。

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