人生真如心电图，高高低低，这才是人生，但是每当我们熬过去了，就会迎来一个高点。今天听到一首歌《高山低谷》，如歌词中所说，在低谷时努力去生存。
最近在二刷《知否知否》这个电视剧，我看到有一些低谷是自己主动进入的，看看配角，如小秦氏、朱曼娘，都是因为贪念，求而不得，进入的死胡同，把自己从高点上拉入了谷底，并且一而再，再而三地去抱怨不公，怨恨他人。然却不知道，这一切的一切都是自找的。
回顾过往，在低谷时，在难熬时，最大的情绪有两种，一种是抱怨，一种是自责。因为抱怨和自责，经历过非常糟糕的亲子关系和亲密关系。但其实自己也是幸运的，因为在低谷时，真正地把自己拉到当下，认认真真地打扫家，整理家，用现在的说法就是带着正念去做实事，修心在日常，认认真真地做好日常的每一件小事，日积月累，慢慢就调整过来了。
在低谷时，埋怨过后最终还是自己调整心态，重整旗鼓，走出来的。走出来了，也就不算什么了，每一步都算数。
