人们总是不自觉地夸大自己的良好品质，忽略自己的不良品质，这种现象叫做“拔高自己效应”，所以正确认识自己比自尊更可贵。我们怎样客观清楚地认识自己呢？首先，要自省，发现自己优点的同时也要注意到那些缺点；其次，通过生活中的重大事件获得经验和教训。此外，和条件相当的人进行比较，以人为镜，在人群中找到自己的位置。周一，我们来拆解一下你的1个重大成就和1个重大失败事件吧，看看这个事件中，你能否分别提炼出5个成功和失败的经验和教训。所以一共是5个成功经验和5个失败教训哦，当然这个过程是多多益善，因为这可以帮助你更好地挖掘你自己哦~
成就事件：48小时内搞定演讲整体流程，并得到领导表扬
1.接到任务以后，首先不是抱怨，嫌时间不够用，而是怀着积极的解决问题的心态，这个很重要。
2.再次和领导确定要求，能获取的资源等信息，充分交流，避免了因为交流不畅做的无用功。
3.确认之后，马上找资源，找方案，利用了最近学习的搜索教程，事半功倍。
4.大量练习。无数次的打磨和试验，力求各个细节都完美。
5.良好的心态。上场前后都给自己很多积极按时，做成功预演。实际效果也和自己预演的相似，甚至更好。
失败事件：高考失败，没有考上自己心仪的大学
1.存在侥幸心理。认为粗心的错误可以改正，其实错就是错了，没有理由。
2.心态不好。功夫在课外，平常就没有修炼好心理，怎么能要求高考的时候有个好心态呢。
3.自暴自弃。看自己的分数够不上自己心仪学校以后，随波逐流，随便选了个专业，没想到自己为这个错误花费了将近10年的时间，也都没有完全纠正过来。
4.没有专注。现在想想，高中几年的学习，很多时间都只是为了学些而学习，只是坐在那里，根本没有高效学习的心流，浪费了很多时间。
5.过度封闭。除了学习根本不关注别的事情。整体认知水平很低。也间接导致了整体心态的失衡。
