曾经经手过一本书《理性的非理性》，当时一直挑剔名字好绕口。后来看《思考：快与慢》，发现两者及许多研究都在讲同一个事实，或者共识：
人是非理性的动物
我们有两个思维系统，系统1（本能脑、情绪脑）负责自动反应模式（直觉反应），下意识做决定，比如每天早上挤牙膏；系统2（大脑皮层）负责集中精神解决难题，一旦注意力涣散，效果便削弱许多。不禁想到自控力的核心，一言以蔽之，集中注意力而已。
今天深刻体验了一把“理性的非理性”，原来计划好的忽然中途失守，非常纳闷。刚才打开门的一瞬间，忽然醍醐灌顶：原来当时被系统1中的“恐惧失去的心理”主宰了，当时的一念导致全线崩溃。加之早上3点多起，断断续续总共睡了不到6小时，“支持系统”——心智能量储备恰好匮乏，补给不及时，觉察、定力缺席。
事情已过，特别好奇为什么，于是不断反刍，郁郁寡欢大半天，终于明白为什么（或者浅层的原因）。至于为什么情绪一团糟，最深层的是心被“八风”蛊惑了：
依佛法来说，世间的种种荣辱毁誉，可归纳为「世间八法」，因此八法常为世人所爱憎，而且又能煽动人心，所以又称为「八风」。此八种法即是：
一、称：每逢有人「称赞」我们的时候，总不免令我们感到开心、欢喜。
二、讥：每当有人「责骂」、「讥笑」、「羞辱」我们的时候，我们会感到难堪与难过。
三、毁：当有人说我们的坏话时，一旦让我们知道了，会令我们感到难以忍受甚至是愤怒。
四、誉：当别人「褒奖」我们，或得到「功名利禄」或「众人的喝采与掌声」的时候，我们会觉得是一种荣誉，会感到很得意，不觉沾沾自喜。
五、利：当我们事业成功，事事顺利通达，自然就会感到满足、心情愉悦。
六、衰：当我们事业衰败，遭受打击、倒霉或诸事不顺时，难免会感到颓丧。
七、苦：当我们受大挫折、罹患重病、种种烦恼的逼迫，令我们的身心难以承受，就会深感人生确为一大苦聚，人间确实充满苦难。
八、乐：当我们享受五欲，身心适意之时，总认为人间充满欢乐。
哎，《佛光菜根谭》说：“超脱荣辱毁誉，就是解脱；放下是非恩怨，即能自在”，能做到这一点，心在事情中练，然后在理上通达，比如当消业想，放下。
从心的层面，将这烦恼变成愿望，不跟问题对抗，绕着走：愿我们能从中汲取经验教训，能够更有智慧地为人处事。
世事通达皆学问，人情练达即文章
