生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、今天沾公公的光，起来享用二姐做的羊肉恰玛古汤，这用心熬出来的汤怎么就是那么的美味，二姐夫住着院还要送我们到医院给公公送饭，心安理得的享用，赞叹二姐一家爱的付出。
2、公公近90岁了，被病痛折磨的已经皮包骨头了，看着瘦弱的公公，无比的心疼，在剩下的日子里，我们做子女的都活好自己，我们也要让老人放心。这个包装难看的礼物不被我们亲人接受，让家人也感悟到一些。
3、下午午睡后，给婆婆拍打，我也好久没拍打实操了，婆婆老是怕我累着，心疼的不舍得让我拍，给婆婆说我这也是锻炼，活动，特别好，由此让婆婆心安。我觉得我就是我生命大师级的创造者，我用我的意识和振动频率来感知这个世界。
4、先生晚上要陪护公公，我说我送他去车站，一出门先生说你想跟我说啥悄悄话，我说我QQ走路还差一些步数，送你正好完成，先生说对于家里的一些小矛盾，他想劝劝哥，哥哥也不愿意改变，我似乎看见了曾经的我想劝先生和儿子，他们谁都不愿意妥协，我的无力感，爱的通道堵塞。
5、姐夫送我回家的路上，我和二姐在聊天，想起一个有趣的分享给二姐。如果老公惹你生气了，你就对自己说：我挑的，我挑的，我自找的，我自找的，心情会快一些好起来。如果儿子惹你生气了，你就对自己说：我生的，我生的，也会改变心情。
