今天是什么日子
起床：4
就寝：10
天气：多云
心情：平静，没什么事。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1，在家带娃。完成的不错。
2，做好3餐。偷懒了，早点就是外卖。
3，学习外语，忘记了，早晨起床后又打个盹起床就7点了。
改进：提前列好计划。不盲目。
习惯养成：早晚学习一个小时。
周目标·完成进度
60，5
学习·信息·阅读
看了几个常看的公众号。
健康·饮食·锻炼
早晚护肤完成。头疗第7次。
早饭，麦当劳外卖。咖啡喝了不舒服。午饭，小瓜，面条，西红柿，火腿。牛奶，晚饭，芋头，馒头，鸡蛋。
运动，饭后散步。
医疗，给脚抹药
家务，打扫厨房。洗衣服，排水堵了，清理了半小时。
人际·家人·朋友
在家带孩子，和谐友好的一天。给女儿按摩咽喉的几个穴位。
工作·思考
无最美好的三件事
1. 家庭和谐
思考·创意·未来
昨晚做了一个梦，梦见孩子丢了，我可着急了，原来孩子碰到同学去她家里玩了。梦是反的，孩子不会丢，孩子也很少去同学家玩过。今早还是独立去上的辅导班。
