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这篇文章是我自身的真实感受和经验之谈。

一直以来，我都对掌控情绪和自我管理很有兴趣，研究过很多心理学著作，其中有个核心问题就是：

如何使自己快乐？

我试过很多方法，比如心理暗示，每天对自己说100次我能行，然而发现该不行还是不行。

试过改变身体语言，深呼吸，快速行动，然而并没什么用。

最近，我发现了，要让自己心情好，唯一的方式就是行动，不停的行动，拼命的行动。

越是彷徨时，越是努力时，这样愁云会消散，希望会出现。

行动有点像多米诺骨牌，一旦开始，就会不停的产生结果，蝴蝶效应，因果循环，你在一个正面积极的环境中，不断感受到正面积极的作用。

行动-成就感-快乐-更多行动，这是快乐的基本模式。

正如日本经营之圣稻盛和夫所说，人生的意义，在努力之后获得。

要快乐，请行动。

因为，人生就像巧克力，你永远不知道下一口是什么味道。