春季护肝养肝

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体五脏之中肝也属木，因而春季是养肝的好时节。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，

趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。

春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健之目的。

最后编辑于：2017.12.06 05:57:46

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