今天我要给大家分享的书是《玩耍精神》。这本书是由美国著名发展心理学家彼得·格雷所写。作者从孩子们的心理和实验成果出发，向读者展示了孩子在玩耍中的想法，他们会为了游戏的持续性，控制自己，分享自己的物品与知识，不断挑战难度，精进自己的技巧和能力，从而挖掘出玩耍背后的意义。
今天，介绍玩耍对能力的提升有哪些帮助，分别是激发创造力、持续精进和提升自控力。
①『激发创造力』
玩耍是一种能够提升创造力的心理状态。为了证明这个观点，保罗·霍华德团队做了大量的研究，最终他们通过实验论证了玩耍可以增强艺术创造力的方法。他们找来一些年幼的儿童，引导他们做拼贴画。但是在正式制作前，他们给予一部分孩子20分钟自由时间玩生面团，另一部分孩子做不好玩的事情——抄课文。结果，比起那些抄课文的孩子，在玩耍情绪下的孩子制作出的拼贴画更有创造力。
用霍华德的话说就是，那些玩耍的孩子眼里闪耀着光芒。没错，纯粹的自由玩耍赋予了孩子们主导权，而不是简单的被动回应。在掌控感的驱使下，他们可以充分调配储存在自己脑海里的符号和信息，用来匹配游戏模型，从而实现创造。因此，玩耍本身不重要，重要的是它所产生的欢愉情绪和积极心态，它们才是激发孩子创造力的关键。
对于这个结果，心理学家们做了大量实验，其中最著名的就是“蜡烛问题”。在这个游戏中，参与者每人得到一根小蜡烛、一盒火柴和一盒大头针。他们被要求在一个竖着的板子上点蜡烛，并让它充分燃烧。解决这个问题的关键就在于把大头针倒出来，把清空后的盒子用大头针钉在板子上，形成一个平台，来让蜡烛竖在上面充分燃烧。受试者被分成三组，一组看了5分钟喜剧电影，一组看了5分钟教学电影，一组啥也没看。结果，75%观看喜剧的参与者都完成了实验，另外两组分别是20%和13%。
难道只有情绪就足够了吗？不是的。从玩耍的本质上讲，在玩耍中，虽然孩子们都进入了另外一个思想国度，但是身体还是在现实世界，使用可感可触的小道具和小玩具，内容又通常和现实世界有关，总之，玩耍成功地给天马行空的想法和周围的一切搭了一座桥。创造力就是二者碰撞后的结果。
②『持续精进』
“玩耍是件无关紧要的事情。”没错，就像大人的想法一样，孩子们也是这样认为的。玩耍就是为了自己，而不是为了达成某些真实而严肃的目标。如果参杂目的，玩耍就失去了自由的底色。
密歇根大学曾做过一系列实验，其中一项是他们要求幼儿园的孩子们画画，并把他们分成了三组。第一组被告知画得好有奖励；第二组被告知画得好坏无所谓，没有奖励；第三组就是让他们画，全程不提奖励的事。结果，第一组的作品明显比另外两组差。奖励这个目的影响了画画本身的乐趣。类似的实验结果都指出：玩耍的教育力量恰恰就在于它的无关紧要。
孩子在玩耍的时候并不是故意地教育自己，只是为了乐趣而已，但教育确实是玩耍的附加产物。比如上面画画的例子，孩子们并不是想画得多好，但是在玩乐中就是实现了画画能力的提升。
为什么呢？因为不担忧。别管是目的的束缚，还是大人的批评或表扬都会给孩子带来恐惧和担忧，他们的思维和身体冻结在僵硬的框架中，只采用已经学到的或者习惯的方式解决问题。但在自由玩耍中，他们无需接收大人的意见，所以能够避免来自外界评价体系的侵扰，全身心投入到玩耍中，而玩耍势必附带某些技能、思维和表达。在持续精进的过程中，他们很自然地把大脑或身体能力用到极限。
③『提升自控力』
玩是精神上自由，但绝不是形态上的没有规则。任何一项游戏都有它的达成条件。比如堆积木，孩子们可不是乱堆的，他们先要在脑海中想到一个自己喜欢的东西，然后才用积木去搭建。有时即便大人看起来垒的不像，但在孩子的眼中，那只是它的初始形态而已，他们会慢慢完善。所以孩子们在应对游戏的重复性时，靠的就是不自知的自控力。
再比方说男孩子爱玩的打斗游戏，他们一本正经地运功，然后放大招，都只是些模仿行为，并不会真踢、真打，对战双方都带着克制力让游戏能够进行下去。而偶尔产生的小伤害是孩子们在增强肢体控制力上的“学费”，因为他们玩耍的目的并不是伤害对方。
总之，玩耍的每种形式都需要很好的自控能力。不玩的时候，孩子们可能会按自己的即时生理需求、情感和情绪行事。可一旦投入游戏，他们就必须克制自己并适应规则。他们要处理的问题有很多，包括：克制自己的冲动、感知他人的表现并找到相处的界限，以及在规则范围内让自己表现得更出色等等。
不仅如此，让人更惊诧的是，家长们眼中孩子在自己身边会更好的观点反而是错的。因为一旦从游戏中脱离，多数孩子立刻会过上“无刺激、无触动和无感知”的三无生活。他们的自控失去了依托，只能在父母的命令下吃饭、穿衣、睡觉以及和几个玩腻了的玩具自嗨。
谁家的孩子会一直站着不动呢？看看儿童剧中演树的那个孩子吧。这就是玩耍施予孩子自控力的最直观表现。
总结一下，这本书里的观点太好了，里面对于玩耍的见解十分独到，所以我们分两次来把这本书讲完，里面很多内容还需要你细细研读。家长一定要正确看待玩耍这件事，对于小孩子而言，他们不是在浪费时间，玩耍很可能会带给他们意想不到的成长。
