害怕关系破裂，害怕失业，害怕面对别人异样的眼光，害怕孤独终老，害怕就这样平淡平庸的度过一生，害怕没有人能够懂你。你会发现自己害怕的东西很多，但却不知如果应对。越是害怕，越是不敢前进，自己的生命力越是难以展现。自己越来越相信自己害怕和恐惧的事情会发生，自己也是在自证预言的，然后不断的努力去证明自己恐惧的事情是正确的，寻找认同感，归属感。
想要改变自己的生活方式，定要拿出万分的勇气来，真正的勇者是敢于挑战自己的恐惧，敢于和自己的弱点做斗争。我们恐惧的可能只有恐惧本身，如果你总是在恐惧和焦虑，你的生活就会止步不前，只会越来越糟糕。你就会被困在了恐惧之笼，而且自己终身充当自己的监狱长，刑期看自己的意念，范围在一刹那和终生之间。就像吴伯凡所说的《三傻大闹好莱坞》的电影，那位经常用拜佛去逃避自己内心的恐惧人呢，最后跳楼没有摔死，然后说了一句，从此获得了重生。因为他发现恐惧不过如此，面对过生死，心态放下了。所以恐惧的只有恐惧本身。
力量来自内生深处，真正的透彻了，明白了，发现不过如此尔尔，敢于关系的破裂，失业又怎么了，过自己的生活，何必因为他人而让我痛苦，孤独又怎么啦，学会享受孤独，孤独就是自由，一个人还不自己吗？就是因为你害怕孤独，你才感觉孤独不好不是吗？学会接纳自我，要用敢于平凡的勇气，生命就是如此。这个世界上没有谁能够真正懂谁，你自己都不知道自己想要的是什么，谁还懂你呢？勇气来克服恐惧，怀揣着恐惧不断的前进，感受着生命的美好。
