今天是什么日子
起床：4:28分
就寝：22:30之前
天气：晴，热
心情：斗志昂扬
纪念日：改变第5天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1、减重到130斤；
2、掌握缠中说禅理论；
3、能够看懂理解英文《阿甘正传》。
本月重要成果：
1、体重到160斤；
2、通读一遍缠中说禅；
3、听完《撕掉语法书》的课程。
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：
2018-8-7晨间日记
今日锻炼：
今日饮食：
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