家庭生活是我们学习情绪的第一所学校。对孩子来说,他们的情绪大部分是从父母处学习到的,包括控制冲动的能力、延迟满足、给自己推动力、觉察他人的社交暗示,以及处理生命中的起伏。情绪教育并不只是通过父母对儿女的言行,还要以身作则,从行为中让孩子学习到。