《小森林夏秋篇》和《小森林冬春篇》是根据日本漫画家五十岚大介的漫画改编的电影。讲述的是女孩市子在一个叫小森的小村子里，在四季轮回交替中过着自给自足的生活的故事。
市子从小和妈妈在小森生活，在妈妈的耳濡目染下学会了农事和烹饪。中学时代妈妈的不辞而别使得市子开始了一个人的生活。因城市生活的挫败，市子又回到了小森。
影片四部曲都是以女主对小森的介绍开始，就像《深夜食堂》里每一集都以老板对食堂的介绍开始一样。
“小森是日本东北一个村子的一角，这儿没有任何商店，如果要买东西，就要去村公所所在的村中心，那有几家小店，还有一个农民合作超市，去程基本都是下坡路，骑自行车要三十分钟，可回来要多久我就不知道了。在冬天，因为积雪，你得走路去，慢慢走要花一个半小时，但似乎大多数人都是在隔壁市的郊外大型超市去买东西，我如果要去那儿的话，几乎要花一整天。”
女主缓缓的、温柔的叙述配以静谧优美带着淡淡仙气的小森景象，带我走进了市子的小森生活。很喜欢这种纪录片似的感觉，没有费心曲折的故事剧情，只要跟着镜头，和市子一起感受小森的春夏秋冬，一起品味劳动的珍贵、食物的美好就行。
每一季都用7道应季菜贯穿始终。与其他美食片不同的是，主人公用的食材几乎都是自己种的或者付出劳动所得。在片中，市子大部分的时间都在劳作，种水稻、种蔬菜，照看作物、除草施肥、收割……什么季节种什么作物，什么时节吃什么时令的食物，大米蔬菜都是自己种的，吃鱼要自己钓，吃的鸭子是自己养的，做果酱的果子采的是山上的野果，核桃、栗子都是一颗颗从山上捡的。收获食材除了烹饪一日三餐，市子还会把不耐保存的食物细细加工，冻萝卜、胡颓子果酱、番茄罐头……甚至连一些调味料也自己DIY，比如味增酱、伍斯特酱油、榛果巧克力酱等等。几乎是完完全全的自给自足。这不仅是市子用手边食材制作疗愈人心的美食纪录片，更是农事生活的指导和野外生存的指南。
有过做饭经验的人应该都有差不多的体会，五分钟能吃完的饭菜也许会让烹饪的人花上一个小时甚至更久，想着吃什么，买菜、洗菜、切菜、配菜这些都已经很花功夫了。而过着自给自足生活的市子连食材都是自己一手一脚辛苦收获。让人平添珍惜食物、珍惜劳动之感。
除了美食撩人，小森的美景也很动人。影片用了很多空镜头展现小森美丽的四季景象，感觉每一幅截下来都是极好的壁纸背景。市子就是在这样与世无争的景致里，过着简单朴素的生活，靠着自己的双手和汗水喂养着自己，也在劳作中体会人生的真谛，在避世的生活里慢慢成长。
不亲自做一遍永远无法了解其中真谛
市子的烹饪老师是她已经离家出走的妈妈。妈妈很会做菜，所以市子从小耳濡目染。市子的妈妈很有个性，市子喜欢妈妈做的饭菜，却也对妈妈有很多不理解。比如，她一直觉得妈妈很懒散，觉得妈妈总是忽悠她。但当她做着那些熟悉的饭菜时，她才发现，其实自己错了。
一道看似简单的炒青菜，妈妈做出来的永远爽脆。而自己做出来的味道是不输给妈妈，但试了各种方法总是做不出爽脆感。在心心念念和一次次实践后，终于，市子想到，妈妈会不会是在炒菜前，把每一片菜叶的大茎都去掉了呢？试了一下，果然重现了妈妈的爽脆的炒青菜。想到自己曾经因为觉得炒青菜过于简单而抱怨妈妈偷懒，只烧没有技术含量不费力的菜，不禁惭愧。
想想在我们的生活里，似乎也是这样，看看都很简单，总是很得意的说，“看都能看会”。然而，一旦上手又是另一回事。做出来的事情、烹调出来的菜肴、完成的手工……总和自己想象的有很大的差距，操作的过程中，也会发现，其实过程并没有自己想的那么简单。直到这个时候，才会在心中不好意思地承认，真真是“绝知此事要躬行”啊。
当一个评论者，永远是最容易的，但只有亲身实践过，做过以后才发现，要做到完美、做得好，并不是那么简单。这也是换位思考、设身处地的珍贵。
真实的对待自己是对最大的尊重
在静静的小森，生活在这里的年轻人还有市子的朋友裕太，也是在小森长大，在城市里工作后，发现不喜欢城市里人们的虚伪，更向往小森村民的真实朴实的生活态度而选择回乡实实在在地生活。在他眼里，小森的村民们做事永远都放在说之前，说的话都无比真实，所有的经验都来自自己的亲身体验，不会信口雌黄。而他在城里接触的过的很多人，说永远大于做，夸夸其谈的本事大过实实在在地做事。所以，他选择回到家乡，和市子一样，过着平静的乡村生活，在这里完全遵从自己的内心踏实、朴素地生活着。
什么时间做什么事，不急不躁静待花开
自给自足的乡村生活与自然的依存度极高，要看时节，要遵循自然规律。什么时间种什么菜，什么季节吃什么时令的食物。因为，不是唾手可得，所以更显珍贵。因为，有特定的时间、节气的限制，所以更有仪式感和乐趣。与我们生活在城市中仰仗科技、物流、商业的发达而高度物欲的生活形成了鲜明的反差。
《小森林》之所以好看，是因为对于在城市中忙碌的人来说，市子这样的田园生活反而是一种奢侈。在钢筋水泥间奔波的我们，甚至没有为自己做一顿饭的时间，更不用说像市子那样依循着自然的规律静待花开了。
无论《小森林》里的生活如何恬淡，我想大多数人还是会选择在穿梭在花花绿绿的城市当中。只是，我想，在车水马龙的都市里穿行的我们，至少可以花一点点时间，做一点也许是无用的事情，画张小画、写幅小字、做顿小食、读几页纸质书、照顾几盆盆栽……在自己的生活里种一片小小的森林。
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