人的精力有限，能专心做好一件事真的不容易。
以前没想过自己减肥能有小的成功，可成功的喜悦停留了将近一年，就再也没进步了，因为我开始犯懒了，不过也有部分原因是自从开始跑步后，不适当的增量导致膝盖不舒服，偏偏每次不长记性没恢复好就又去跑长公里。唉，看着最近镜子里的自己，难掩悲伤之情。
所以！下周就要严格的开始执行恢复运动计划了，也许以后每天更新的文章里，大部分是运动感想吧，这样也好，记录一下可以更好的提升运动的效率，更加了解自己的运动表现，及时调整。
从第一次减肥的小有成就中我得到的结论是——瘦了美了，世界才真正向你敞开大门。只有胖过瘦过的人才懂。
