七筒懒人减肥打卡 7

早餐：铁板里脊➕鸡蛋

午餐：面包火腿肠小饼干好吃吃酸梅汤乱七八糟一大堆

晚餐：下馆子

              喝牛奶

运动：走路很多步！

              骑行10分钟

              游泳很多米！


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