#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛
20170902（47/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看书半小时
3、带孩子和小狗出去玩
【幸福实修30天目标】
1、每天早上坚持早起打卡；
2、每天坚持看30分钟书；
3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。
奖励：给自己买一个化妆品
【幸福金句】#幸福实修#：D47
#幸福实修#保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才有可能获得超越的力量与勇气。
【觉察日记】
充实美好的一天，每天进步一点点！每次进步一点点！
