什么才是“努力”的正确打开方式
相信很多人都有这种感觉，我明明很努力了，可是为什么迟迟不见成效？
我明明比别人都要努力，为什么还是没别人做得好？
我明明每天都花很多时间学习，为什么那个平时看起来不怎么努力的人成绩比我更好？
为什么有的人那么有目标和规划但是我还是一脸迷茫？
我明明很努力做了很多事情，可为什么什么都没做好？
这些问题困扰了我很久，直到有人告诉我“你是不是没有规划啊？”
我才恍然大悟
所以，“努力”的正确打开方式究竟是什么？
下面，来给大家分享一些方法和干货。
一. 审视和思考“努力”这件事
在《精进》一书中说到，努力不仅是一种信念，不只是意志力的较量，它更是一种具有策略性的活动。
我们更应该思考：到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效的地启动、维持和优化对一件事情的投入。这些都是我们思考的至关重要的问题。
很多人在口口声声说着努力，可是并没有思考过其本质，然后无头苍蝇一样向前冲，最后碰的满鼻子灰。心灰意冷，欲哭无泪之时又用逆向合理化给了自己一个安慰：我只是没有天赋。
岂料，你只是方法不对。
二. 列出自己的人生清单
你需要列出一份清单，将自己想做的事情清晰的摆在眼前。
列清单前，你可以问自己：今天的衣食住行是自己想要的吗？
然后可以将自己的清单分为以下几个部分：
1. 衣（自己想穿什么样，什么价位的衣服）
2. 食（可以是自己近期想吃的东西，也可以是自己观望已久的店铺）
3. 住（以后想住什么样的房子）
4. 车（自己一直想要的车的型号的价位）
5. 游（自己一直想去的地方，国内和国外统统都列，All over the world 也 OK！）
6. 钱（如果你是大学生，可以列出自己想在多少年之内经济独立。如果已经工作了，就问问自己想在什么时间之内晋升到那个职位，涨多少工资）
请你大胆的列出这些事情，不要吝啬自己的想象力，目标是成功的方向，它使你在成功的路上不迷茫。
目标是你在迷茫和徘徊时最有力的支撑。
三. 做出规划
“用持续精确的努力，撬动最大的可能”
此时，你需要将你的清单进行分析：那些是近期目标，那些是长期目标。那些是我通过一小段时间的努力就可以达成的，那些是需要持续不断地输入才能够达成的。
把这些分为长期规划和短期规划。
做完这步后，你需要去思考怎样做才能达到这些目标。
短期目标一般是做一段时间的努力就可以达到的，比如说你想买的衣服价格稍高，那么你就定你要存多少钱，每周存多少，存到什么时候，存够就可以去买了。
如果你的目标是一年读一百本书，那么你一个月就要读将近九本书，那么你每周就要读两本半，那么你每天就要读一本书的五分之二。
从你的长期目标，推倒到年目标，再推倒到周目标和天目标。
一般情况下，最好定下一个五年目标。
“世界上只有3%的人曾定下过清晰而长远的人生目标，这也就是为什么成功者只是极少数的根本原因”。
四. 保持好的情绪
不嫉妒。嫉妒的时间不如多读点书，洗涤一下心灵。嫉妒是一件不美好的事情。
不抱怨。当遇到困难的时候，别一味抱怨，不如去想想解决的办法。
不怨恨。当有人给你使绊子的时候，你也许可以怨恨，但你不必如此。把精力放在自己的目标上吧，他人不够美好，不代表我们也要不美好。
不焦躁。当你烦躁，郁闷的时候多去看看书吧，让自己沉淀下来。
当有事情发生时，快速处理好情绪，尽量不影响下一步的发展。
“立刻决定放弃怨恨根本就费不了你什么事情”
“当你允许别人令你生气，就是允许别人掌控你的情绪”
“没脾气并不是强大，选择不生气，才是真的强大”
五. 立即，马上，别犹豫，去做！去做！！去做！！！
做事情最忌讳的就是光想，却不做。
你想学习英语，想要每天早上背单词，却发现早上打开手机后，就没碰过单词本了，然后四级没过，六级没过，找工作需要英语口语能力，结果自己不会。
这真的不是别的原因，就是执行力的问题。
所以，去做吧！一点一点的做，一点一点的积累，长时间后，你就会发现有一个量变到质变的转换。
六. 反思复盘
1. 罗列出你一天所做的主要的事情
2. 和你的规划作对比，找出那些是做到的，哪些是没做到的。
3. 找原因，没做到的原因有哪些（时间不宽裕？执行力不够？高估了自己的精力？）
4. 写出改进方法（从没做到的这些事和原因中进行总结。）
5. 学会欣赏自己（写出自己做的满意的事情和一天当中发生的美好的事情。）
6. 学会精进自己（写出觉得自己做的不够好的事情：感觉今天那句话说的不合适，哪件事情没做好，今天是否拖延了，今天是否为自己找借口了）
7. 学会感恩（写出帮助过你的人，给你温暖的人，让你感动的人和事）
反思复盘能让你回顾你一天做的事情，让你找出自己的不足，也能让你发现规划当中的问题，以便及时进行调整。好的复盘，还能让你学会关注身边美好的事物，让你对自己有更深入的了解。
所以，每天给自己半个小时的时间进行反思复盘吧。
最后，相信自己！
每个人的潜力都是无穷的，你要知道你现在还有很多潜力没被开发。
一定要坚定不移的相信自己能做到！
“起初我们只是拥有梦想和毫无根据的自信而已，但一切都从这里开始。”
丘吉尔说过“你在生命的旅途中，创造属于自己的宇宙。”
所以，不要怀疑！
作者：周不骄
微博:周不骄Eternal
简介:来自新疆，喜欢文字，喜欢听故事，喜欢讲故事，喜欢旅游，喜欢音乐，积极向上，乐观，正能量的姑娘
