据说自律是真正的将人生掌握在自己手中的办法，那么有没有办法能够达到完美的自律呢？

自律好像有和跟着感觉走展示出真实的自我有很大的矛盾。完全的自律等于束缚的话是很痛苦的，或者刚开始是很痛苦的，然后发展出习惯之后是不是就不会有痛苦了呢？那么还算是活出了真实的自己了么，如果随意的展示自己的攻击性等待他人的承载，那么势必会有所期待，或者说如果自律的不去展示自己的个性与攻击，那么，如果要做到自己的人生自己掌握或者说活出真实的自己的过程可能并不是靠纯粹的冥想与感知，因为纯粹的冥想与感知潜意识的需求，有可能将自己的大脑神经产生幻觉和愉悦的感觉，这种虚幻感和自律以及真实的自己的目标都是有冲突的，因为无法判断这种情况是应该算是自律的结果呢，还是算是本身不够自律呢。

因此我有一种想法，所谓的自律其实是基于目标和计划的实施过程中使用的。而活出真实的自己其实也是要让这种自律来为自己服务的。比如建立自信的优越感，能够跳出自己的舒适区，拥抱世界，等等等等。首先可能要做的是理性的判断自己的人生和自己想要的人生到底是什么样子的。

简而言之，自律是一种成功的工具。

因此在这里有了一些衍生，认知是工具么，知识是工具，各种技巧是工具么，比如演讲，写作，科学的思维方法，如果是这样的话，技巧得层面还有很多。而这些都做好了之后就会成功么。答案是不一定，还有其他重要的要素，资源，机会等。

那么问题来了，技巧的积累是有本体的适应性么，还是所有人只要经过训练就可以做好。也就是说，我们能在多大程度上决定自己的成功。比如一个粗浅的定义成功需要一下几个方面，方向+技巧+努力+运气+资源。而这五个层面，人自己又能掌控多少呢？

1. 方向需要认知能力，经历，人脉，运气。

2. 技巧需要天赋，后天环境，时间，精力，资源，运气。

3. 资源需要，出生，家庭环境，运气。

4. 努力需要的层面其实也有很多，你的性格，需求，如果这些都不是自由意志控制的范畴，而是基因和环境控制的结果，我们去嫌弃那些不努力的人也就没有任何意义了。而基因和环境好像也和运气相关。

5. 运气（明摆着的运气就不说了）

所有的层面实际上都是有运气的成分，而且运气是有正向和逆向影响的，因此也让他变成了一个不确定的问题。其他层面的东西其实相对来说是固定的。

确实自律等于自由，并不是说那种我们可以冲破牢笼的自由，而是你在牢笼中可以自由深深胳膊深深腿的自由，或者说你能在牢笼中活得更加开心的自由，你的想象世界可以更丰富的自由。

那么也许你要问如何能够成功呢？如果你有个明确的目标，从概率上分析，应该多尝试吧。

自律，也许比你完全什么都不能做，完全随着运气的波动要更自由。

然而可能也就只有这么多了。