琳达姐姐：
我爱上了一个有老婆的男人。我们是在一起工作的时候认识的。我工作忙起来没有时间吃饭，他每次都帮我我饭菜打好了端到我面前。之前没有感觉到喜欢，毕竟人家也是有家室的人，所以也没有对他有啥想法。
但他是一个自己结婚后喜欢在外面浪荡的人，和许多女性朋友都有发生关系。在他离开工作的地方时，我哭了，舍不得他走，觉得瞬间自己就缺了一些什么东西。才知道自己喜欢上了他。他看到我流泪了也很难过，就那个啥了，说在他心里始终有我的位置存在。他是个很霸气的人，也是个有趣的人，我喜欢和他相处在一起，有一次喝酒了，在他面前哭泣了，他就说我是个缺爱的人，很想去保护爱护我。
现在又在一起工作了，我们工作的地方搬迁了，他说他本来是不想过来的，是因为来见我才过来的。然后我们又见面了，因为工作的时间有错开，现在只是在微信上聊天，没有进一步发展。但我好痛苦，不知道这段感情该不该继续，觉得自己就是那个破坏别人家庭的人，而且他也不可能离婚，因为他有孩子了，他说他妻子告诉他如果在外面有喜欢的了，就带回来，三个人一起生活。我当然我也知道不可能的了，觉得她妻子大度的不可思议。我的工资比他高，所以也没有图他的家室，他的钱，只是单纯的喜欢他，我跟他说我们没有未来，他说我们只过好现在就好了。我该怎么办？
秋枫
亲爱的秋枫；
看到你的来信，我非常能够理解你现在的痛苦和难过，也非常心疼你。哪个少女不善怀春，哪个姑娘不向往爱情的甜蜜和美好。你对爱情的渴望是正常需要的表现，所以你不需要责怪自己。至于发生了的事情就让它过去，放下那些不必要的自我谴责，让我们一起来看看自己的真实感受。
首先感谢你的信任，能愿意把自己的痛苦告诉我。我从你的来信中看到一个善良，独立，勇敢的好姑娘。
你的善良，让你担心自己伤害了他的妻子孩子。那是他们的婚姻，他们的孩子，他们该对自己的生活负责。是他们的感情他们的婚姻生活在伤害孩子。那是他们的婚姻是他们的事情。你需要想的是自己下面该如何幸福快乐。
你是一个积极上进的好姑娘。你工作那么努力让你的收入不错；你从来没有贪图他的钱财和其他。你是一个独立的自尊的好姑娘。
你愿意给我们写信，也说明了你是一个有内在动力的人，有意愿走出痛苦的人。你愿意主动提出求助，已经证明了你是一个有行动力的人。所以我相信你有足够的力量可以帮助自己走出痛苦。
在电影《华丽上班族》中，王大伟（陈奕迅饰演）一边和CEO张威（张艾嘉饰演）工作上互相利用着感情上暧昧着，一方面又顺手搭上一个苏菲（汤唯饰演），如同你说这个男人一样浪荡在几个女人中间，他对谁都没有真情，接近这些女人目的非常明确：
1. 验证自己的魅力，利用女人的孤独寂寞的时候，假惺惺地几句甜言蜜语就可以得手
2.利用女人动情后的头脑发热成为他的傀儡，可以帮他中饱私囊。
他的爱很专一，因为他爱的对象始终没有变，那就是他自己。
现在，你放下自责，放下哀叹，来好好看看自己的内心需要: 你需要什么样的爱情？你想要什么样的伴侣？
一个男人爱不爱你，不用看他说了什么，看他做了什么就知道了！他帮你打饭菜，这个是同事之间举手之劳的帮忙，你可以感谢，但是作为爱的证据实在太苍白无力了！他说很想去保护爱护你，那么他做了什么保护爱护你的事情？关于未来，他闭口不谈，只说过好现在就可以了。那么现在呢？他做了什么？你看见的他的优点是他的有趣，他的霸气。实际上他的有趣不过是套路化的花言巧语，他的霸气不过是自私的强势霸道地控制你。如你所知，他和很多女性关系暧昧。他太知道如何去运用他的套路。请问这是你想要的爱情吗？是你想要的未来吗？你这样比较一下，我相信你已经明白这段感情是不是你要的！
电影里苏菲是一个刚结束一场艰难异地恋的姑娘。失恋的痛苦和异乡的孤独，工作上压力，坚强姑娘在这个王大伟那体贴的关心、热情的表白、铮铮的誓言等一系列的攻势下她沦陷。实际上他只是为利用她的财务职务上的便利为他挪用公款炒股做替罪羊！希望你还没有苏菲那么惨。希望他没有王大伟那么阴险，只是玩弄一下你的感情和身体，没有给你挖一个更大的坑。
他给的感情有毒，你像是上瘾一样在饮鸩止渴，用他有毒的感情来安慰自己爱的渴求。
你要戒除这个毒瘾一样的依赖，你要先学会用自己的爱来满足自己。防止掉进渣男坑，唯一的办法好好爱自己：
首先，关爱自己的身体，按时吃饭，按时休息，适度运动，把自己打扮的漂漂亮亮。身体，是我们一生最大的本钱，爱惜身体，把身体照顾好，把自己打扮得美美得，你会很快感觉整个世界都是美好而友善。
其次，多参加社交活动，从同事朋友的聚会活动开始，可以认识同事的朋友，朋友的朋友。另外参加各种群体活动，利用运动，读书，旅游等其他兴趣爱好活动机会去结识新朋友。这些活动中，可以找到太多有趣的人和有趣的事情了，某一天，你发现你会有意想不到的收获，是新的朋友或者新的才华，更重要的是遇见新的自己。
最后，工作是很重要，可是工作永远不应该重要到占领了生活的全部。你现在的生活除了工作就是他。这个单调怎么一个悲催了得？为什么这样美好的年华里，让自己困在这个灰暗里。工作是为了活着，但是活着不是为了工作！爱自己，也是给自己心灵充电，为了更精神地面对工作挑战啊。
等你尝试练习一段时间后，让饱满地爱把自己滋养后，你带着自信的笑容，拥有运动后的曼妙身材和健康的肤色，穿着漂亮得体的衣裙，闪闪发光地走过。那时你的自信会自动屏蔽了那些自私有毒的感情，你的光芒可以帮助你自动筛选出与你匹配的人。
相信你一定会找到自己美满的爱情，找到你Mr. Right.
琳达
琳达，自由撰稿人，国家二级心理咨询师。不端不装不打强心针；又辣又爽专治纠结症。
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