【减肥第三天】跳绳有用吗

今天晚餐，米饭少吃了许多，吃了点菜和水果，带着跳绳和娃出门。

买来的新跳绳终于可以开始使用了，拿在手里跳了100个，手脚开始发酸，发软，没有坚持下去的勇气，看来运动减肥可能不适合我。

虽然不适合，但还是要继续跳绳，要不连一点运动都没有了。悲哀的是，今天到办公室一称体重，72.5kg，还让不让人活了，在增肥的路上一去不复返了！

今晚自制水果沙拉

图片发自简书App
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