早上7:00~8:20，是我能量的低谷期。原因是看到孩子起床后动作很慢，吃饭也慢，我虽然知道催促没有用，但却有不少的话想要从嘴里冲出。最终是忍住不说，只告诉他，已经过了5分钟，他的饭还是满的，我感到很担心，担心你迟到，我希望你一口接一口地吃，能在5分钟内吃完饭。之后就闭嘴，离开饭桌，去做一些其它的事情。7点30分，自己准时出门，压抑着自己内心里想要说教的冲动，跟孩子道别。一路上，反思自己的行为和感受。我知道，是我选择的新的应对方式，我不知道何时会有结果，内心里充斥着焦虑、不安，甚至怀疑是不是真的有效，坚持和放弃两个念头在打架、博弈……最后告诉自己，是的，现在的我能量很低，因为我对这个新的应对方式抱着怀疑的态度，我害怕失败，我的内心里充满着无力的感觉，我真的很讨厌这样的感觉，很讨厌自己，觉得自己没有能力处理好事情，我很爱孩子，好担心自己不能给他最好的，因为我不知道怎么样对孩子才是最好的。面对自己的不能，我只能看着，真的很痛、很恨、很无能为力。好吧！这就是我！