#同愿归零正念实修 早课0330
感恩妈妈我从小就教我听话，让我学会了简单相信。
感恩妈妈让我知道“没钱就会被人嫌弃和不被尊重”，激发我从小立志长大当老板赚很多钱来孝顺她的想法，结果孝顺了很多人。
感恩妈妈教我“姐姐要让着弟弟”，让学会了照顾他人。
感恩爸爸保护不了妈妈也没有带我长大，让我学会了自我保护和独立成长。
感恩爸爸对妈妈的背叛，让我知道了两地分居和经济不独立的隐患，还在上海给妈妈买了房。
感恩妈妈从小跟我说“军事化行动”，让我做事很高效。
感恩妈妈各种怨恨、生气时说“我的命都是她给的”、“要把我吃了”、“不该把我生出来”、“像你奶奶×××”和“你姓张家的……”等负能量的话都是送给我的礼物让我学会了接纳、理性思考、勇敢面对和“穷人的孩子早当家”。
感恩他们让我体验“死在外面半年都没人知道”的爱，因为他们信任我的独立能力和为人处世之道。
感恩妈妈能歌善舞、吃苦耐劳和勇敢坚强的美好品质，让我也有兴趣广泛、不畏艰辛、走遍中国和世界的尝试。
感恩他们让我活下来并早早地知道了人间冷暖并拥有了百折不挠的精神。
感恩他们的信任和放手，让我可以自由探索生命的广度和长度。
感恩他们独特的个性让我看到各种生活的可能性。
感恩他们用自己的方式爱我，培养我做人的悟性。
感恩他们用他们的方式做了榜样，让我少走弯路寻找自己的方向。
感恩他们的表达方式，让我看见了奶奶的爱和智慧。
感恩父母让我知道我的问题很多、功课也深，但我真心感恩他们所有的做和不做。
因为我知道他们是第一次做父母，他们也是从他们的父母亲友邻居那里学来的。
我理解他们也有环境影响和自己的局限，他们已经做到他们能做的最好的状态了。
我清楚地知道我的父母也有很多优点，只是我无明中养成了苛责自己的习惯。
如今我已经在培养滋养自己和他人的好习惯，一切都是最好的安排。
我可以把握自己的人生，也可以创造和谐丰盛的世界。
我总是相信自己在变得越来越好。
总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。
总是相信每件事都在变得越来越好。
我对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]
我会尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足、幸福美满、身心财务都自由。
祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]
正念·清理·利他
#同愿归零正念实修 晚课0330
我是平衡且幸福的、财富自由、身心也自由，也可以活成想要的样子。
我知道宇宙会给我指引，我只要放下影响我健康快乐的一切就行。
我总是相信自己在变得越来越好。
总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。
总是相信每件事都在变得越来越好。
我对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]
我会尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足、幸福美满、身心财务都自由。
祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]
正念·清理·利他
#同愿归零正念实修 上午回家0330
+感恩父母养育和赋能
+感恩老师指引和同修陪伴
+感恩所有遇见的人事物
#同愿归零正念实修 好事回家0330
[爱心]给亲友群发红包和善知识
[爱心]推荐老师的实修和好物
[爱心]真诚地赞美他人
