3-10岁儿童青少年视力标准,你家孩子合格吗?

经常有家长会问:“我家孩子幼儿园体检视力0.5正常吗?”“我家孩子双眼视力都不到1.0,是近视吗?”“孩子还在读书,正常视力是多少啊?”今天我们就来看看不同年龄段孩子的视力情况。

不同年龄阶段孩子的视力标准不一样

孩子的视力是逐渐发育的,并不是一出生就1.0。视力的发育是从远视眼逐渐变为正视眼,有些孩子则是继续发展,变为近视眼,甚至高度近视眼。在不同的年龄阶段,孩子的视力发育是不同的,正常情况下0-10岁的视力标准如下:

3个月-6个月的视力可达到0.01-0.08

6个月-11个月的视力可达到0.1

1岁的视力可达到0.2-0.32-3岁的视力可达到0.6

4-5岁的视力可达到0.8-1.0

6-8岁的视力可达到1.0以上

8岁以上视力不应低于1.2

各年龄段孩子正常视力的标准值:

视力1.0不代表眼睛一定健康! 

1.0的视力不能代表眼睛一定正常,因为1.0只是正常视力的最低值,是边缘视力和临界视力,对一部分孩子来说,已经是近视的开始了。目前,我国儿童青少年总体近视率高达53.6%,其中,6岁儿童近视率也高达14.5%。现在孩子近视日趋低龄化。

如何科学预防近视?     

近视目前无法治愈,提前预防是关键。预防孩子近视,我们可以从以下4个方面做起。

1、提高家长护眼意识 

预防近视,提高家长对孩子的护眼意识就显得尤为重要。针对0-6周岁的儿童,开展不同年龄阶段的眼部检查项目,并为孩子建立眼健康档案,以便早期发现儿童的眼部异常,给予及时有效的干预。

2、注意营养卫生和加强体育锻炼 

应防止儿童偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量,同时,强壮的体魄不仅可以避免许多全身性疾病的侵扰,而且有利于眼球正常发育。

3、尽量增加孩子的户外活动时间 

自然光线会使我们的视网膜产生多巴胺,可以阻碍近视的发生。户外活动不是一定要运动,哪怕只是晒晒太阳,对眼睛也是有益的。研究表明,每天2小时或每周10小时的户外活动,可以有效预防近视。更多眼科知识和视力矫正方法可以关注公众号首爱视光,对于已经发生近视的孩子,户外活动对于近视的控制也是有积极意义的。

4、合理使用电子产品   

眼科专家提醒,18个月以下的宝宝需要避免电视、手机、平板等电子产品,2-5岁的孩子每天对着屏幕的时间不应超过1小时,3岁以内尽量不使用电子产品。

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