Ted演讲《快乐的人走更远》：“我们发现只有25％的职业成功，是由IQ决定的。其余75％是由你的积极程度、人脉，以及把压力视为挑战而不是威胁的能力决定的。如果你现在可以提高某个人的积极心理程度，那么他的大脑就会经历我们称为快乐优势论的过程，这时你的大脑在积极方面的表现，明显优于它在消极、中立或者沮丧方面的表现。你的智商提高、创造力提高、精力也提高了。”
看完这个演讲，改变了我的想法，以前认为只有达到目标时，才会快乐。我的心态发生了改变，变得更加积极，我做这件事是因为喜欢，我会得到快乐，我会更容易坚持下去，并取得成果。我平时养成了这些习惯，写感恩日记、做冥想，这些都会让我变得更积极快乐。在遇到挫折的时候，我不会再恐惧，我会告诉自己，我很喜欢做这件事情，我会更加专注，我会更加努力的去做。
