人性思考之一：“节能是一切生命的本能”。换句话说，懒是生物本能。所有的生命本能都会厌恶让自己高能耗的事。
人类的思考模式可以拆分成快思考和慢思考两个系统。前者是依赖直觉的、无意识的思考系统，依赖的是情感、记忆和经验，消耗的资源较少，启动速度快，对事物迅速作出判断和抉择。后者是需要主动控制的、有意识进行的思考系统，依赖的是人类的逻辑和理性，消耗的资源较多。
在人类的决策行为中，由于慢思考系统消耗的资源多，所以它比较懒惰，启动的速度慢，因此很多时候快思考系统占据主导地位。实际上，人类生活中，95%的行为都是由快思考直接产生的，只有5%是人类慢思考有意识的行为。
同时，快思考的直觉存在很多缺陷，容易导致种种偏见和失误。我们应该有意识的出动慢思考系统去弥补，提高决策质量。
这意味着，如果我们更多地使用慢思考系统来进行决策，我们可以提高决策的质量；同时，如果我们能够把通过意识选择的正向的行为行动进行刻意训练，转化为本能的无意识的行为，形成快速启动无需思考能量消耗少的习惯，对冲挤占掉原来的坏习惯，我们的人生将会更加美好。
比如，在刺激和反应之间，依据价值自由选择，选择我们的情绪反应，跳脱束缚我们的惯性反应，自主自由地选择能够顺利实现目标和愿望的行动模式。从而获得理想的结果。这当然有些困难，畏难避难也是人的懒惰的惯性、本能。但犯其至难，图其至远。当我们刻意训练，将依据价值进行选择变成本能，未来可期。
再比如说，某些技能的获得和娴熟化，都需要刻意训练，都需要对抗人的懒惰节能的本能。然而，当其熟练掌握并进入潜意识之后，随时可以无需消耗过多资源进行调用。未尝不是一大乐事。
当我们能够三省吾身三思而行，并把因此而获得的有利于成长的行为习惯化本能化，把身上的陋习（很多是由于懒惰节能的本能造成的）控制住或消除掉，我们的人生将因此而与众不同，自拔于流俗之中。因为大多数人大多数时候还是依靠不经慢思考、未经改造的本能进行决策。
