今天是什么日子、建军节
起床：7:00
就寝：11:30
天气：晴天
心情：还不错
纪念日：建军节
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、学习Chapter27
2、晚步40分钟
3、早睡早起
改进：5:30的闹铃要起床哦
习惯养成：早睡十点、泡脚、喝牛奶
周目标·完成进度
完成1/5、课程
学习·信息·阅读
学习医学英语
健康·饮食·锻炼
晨起唤醒瑜伽40分钟、跟随keep
晚慢跑40分钟、每周三次、截图打卡
初步定在246的晚上、135晚瑜伽课
人际·家人·朋友
一三五陪爸妈、小朋友
打羽毛球、乒乓球️
工作·思考
修整的8月、find yourself
最美好的三件事
1.早起红豆饭、美肤除湿
2.看书学习、安静时光
3.陪小妞妞成长、
思考·创意·未来
1、准备一份文案简历
2、今天晚上回家、教高泽恩打乒乓球、羽毛球、去上瑜伽课
