保持健康力

最近深刻体会了，健康对一个人的重要性！

开始关注些中医调理方面的东西。家里的一位亲人，近几年来，一直身体不大好，也看了很多医生，效果不是很好。中西医结合着看，吃药开始阶段偶尔会改善一些，但维持的时间不长。由于经久吃药，整个人都烦躁，脸色暗黄，心情消沉，四肢无力。

看了亲人的变化，连同自己的缺乏运动，反观个人身体状况，觉得要开始注意自我调理。路还有很长，肩上还有负重，需要时刻保持健康力。不能一时兴起，这是长久的，得如同每天的洗脸刷牙般，养成习惯。当一样事情成为习惯时，就不在去刻意维持了，因为已成为日常中不可少的一部分，是在无意识中已经存在的东西。