#与孩子一起成长，做更好的自己#

孩子第一个30天目标：养成每早蹲大便的习惯，慢慢适应独自睡小床

妈妈第一个30天目标：早睡（21:30）早起（5:30），提高体质，每天至少阅读30分钟

加油阳阳（徐润松+2.5岁）践行打卡19/30

1.规律作息：早7:30晚21:05，午睡12:50-14:45

2.亲子阅读：16:20-16:40《忙忙碌碌镇》、《面团变变变》；20:45-21:05《悟空出世》

3.今日闪光点：母子俩和着欢快的音乐起舞，阳妈抱起阳阳转了几圈后有点头晕，瘫坐在沙发上缓缓，阳阳过来紧张地瘪着嘴安慰道“妈妈高兴，妈妈高兴”，意思似乎在说“妈妈你没事吧，很难受吗”。

#父母教练检视#：给两岁多的娃喂吃苦药真是不容易，得软硬兼施，表扬、鼓励的话说了一箩筐，备着甜味食物奖励诱导他，可能最后还是得按住他的头趁他换气的时候喂一口，大人要耐着性子等他慢慢接受。完成30分钟阅读。