每日一万步,真的很难吗?自从离开了学校,进入了社会。我那以前怎么吃都吃不胖的体质好像变异了。以前是一日三餐外加两杯奶茶,一顿烧烤。现在是一日两餐,外加两瓶矿泉水。可我还是胖了20斤,关键我一直装傻充愣也就罢了。可总有人喜欢帮你回忆以前的校园时光。看着好友发出来的旧照片,看着自己那瘦小的脸庞。再看看现在镜子里那肉嘟嘟的大脸以及白花花的游泳圈。我给自己立下了一个flag:每日一万步,不够就散步。
第一天,工作不忙,办公室坐了一天。下班回家,吃完看剧。打开步数发现只有6000多步。于是换上运动鞋,穿上休闲装,往耳朵里挂上耳机,往手机上点开音乐。下楼,散步走起。虽说是为了刷步数,但好像对周边的情况并不熟悉。打开地图,规划了一个线路,慢悠悠的走在大马路边边。旁边来来往往的车辆和人群,嘈杂的声音让我有种陷入绝境的感觉。无奈只能调高自己的耳机音量,沉浸于自己的音乐世界中。不多不少,散步回来,步数破万。有点小庆幸,打卡第一天。
第二天,第三天,工作结束就是破万的步数。浑身酸痛,只想躺着。刷刷剧,打打游戏,一天又一天。好像生活除了睡觉就是工作,都没有自己的时间了。开始想念第一天的散步。虽说一个人散步有点孤独,但却能有一些意想不到的收获。在某种特定的环境中,在某种变换的环境中,在某种宁静的环境中。你的大脑会根据不同的环境进行自转,时而快时而慢。除去了平日里那千篇一律的转动轨迹,在散步的时候会迸发出一些奇奇怪怪的思维,仿佛成为了创作的源头。
一周,两周,期间有多少次没有完成每日一万步的打卡目标已经记不清了。只知道这周朋友过来,渴了要去喝奶茶,饿了要去吃夜宵,累了要去放松放松。不能把一根弦绷得太紧,要顺其自然。该吃吃该喝喝,长胖了是身体的事,靠那曾经的flag是不现实的。虽让肚子饿了它会发出信号,嘴巴渴了会感到干涩,身体乏了会感到困困。所以,胖不胖真不是我想怎样就怎样。我只想要在此时此刻能够快快乐乐。
每日一万步,真的很难吗?也许吧。一个人可能会很难,一个人也可能会很简单。两个人可能会很难,两个人也可能会很简单。