图片发自简书App
早晨到单位学学英语，看看微信就一个小时过掉了。上午回了一些邮件，出去取了钱买了袜子。完成了诚诚的成长手册。中午去做瑜伽，下午看了一集徳雷尔，英式英语还挺好听的。帮行行完成了小报。
今天爸爸又进医院了，他这个病也是他长期无知造成的。
心理营养：
7，4个月-3岁，
需要的心理营养是安全感，目的是为了和自己的重要他人分离。
如果小时候没有足够的安全感，长大后面对任何的分离就会出现焦虑。
8，父母怎样做，才能给予孩子足够的安全感？
* 妈妈在养育孩子过程中要尽可能情绪稳定。
* 爸妈之间的关系是和谐的
* 允许孩子做任何他们能够为自己负责的事情。
9，妈妈如何让自己情绪稳定？
* 学会情绪管理
* 处理和父母关系
* 处理创伤事件
* 给自己补足心理营养
10，4-5岁，孩子已经完成与重要他人的分离，出现自我意识，开始对自我产生兴趣。
肯定、赞美、认同是最重要的，是来自于我们父亲，会影响到整个生命。
11，肯定、赞美、认同使得我们获得：
* 正确的人生观
* 自我形象
* 性别认同
拥有了这些我们就会是健康、快乐、自信的。
12，父母如何做到对孩子肯定、赞美、认同呢？
* 通过语言告诉孩子
* 必须是当下的和具体的
* 注重过程而不是注重结果
* 真心真意的态度
肯定、认同、赞美，对孩子很重要，要毫不吝啬的对他们肯定认同赞美。不只是孩子，要对身边的每一个人，丈夫、妈妈、同事、朋友肯定认同赞美。这次开会碰到一个法国农科院驻中国代表李政，从他的话语里我多次听到对别人的赞美，虽然不是在赞美我，但感觉很舒服。反省自己，这一点我做的非常不好，对身边任何一个人都要不吝肯定、认同、赞美！
