今天读《零极限实践篇108》，读到一篇非常好的文字，瞬间明白了，大我小我，仿佛你想你就能把自己推向上帝的位置。下面分享给大家~

以下摘自《零极限实践篇108》~

“首先，讲一个故事。从前，有一个人得了一种病，叫做“意识缩小症”。他的意识缩小到了他的手，他的意识所能感受的范围仅限于他的手，其它的部位都不受他的意识控制。他以为他就是他的手。这只有意识的手便有了与其它部位的分离感。种种问题也随之而来。修行Ho’oponopono 法门，运用清理工具清理之前，与源头连接是很重要的。以四句真言为例，对不起请原谅谢谢你我爱你。对谁说以及谁在说的问题一直是“热点”。对谁说？“我”是一切，一切是“我”。“我”创造了一切，包括疾病、战争等。对“我”所创造的，怎能不负起责任呢？如果觉得疾病、战争是问题，那就应该为这些问题负责。在这里还有一种倾向，即打着“一切都是最好的安排”的口号，忽略这些问题，忽略了就不负责了。“一切都是最好的安排”，诚然，这是真的。可是对你来说，那是真的吗，抑或只是接受了别人证得的结论呢？这是颠倒了因果，不可取。只要感受一下自己的情绪，就可以知道你的真实感觉。谁在说？这一点必须很清楚，是“我”在说，而不只是我在说。“我”是谁呢？这也是Ho’oponopono 法门最重要的一点-------自我认知（Self-Identity），记起“我”是光，“我”是爱，“我”是神，“我”是一切的创造者。如果是我在说，那么这里就有一种分离感。而“我”在说，就包含着极大的诚意，是真的在“对不起我爱你”。这也解释了我们无法像修蓝博士那样神通广大的原因。现在就回到了与源头连接的问题。故事里，那个意识缩小的人或者说那只有意识的手，首先要冥想，忘掉手本身，记起他是整个人，忘掉小我，记起大我。然后以大“我”的身份开始清理，开始100%负责。这时注意不应有分别心，看待手、脚、身都是无分别的。手（小我的肉身）如果病了，通过以大我身份100%负责、清理，疾病会离去。脚（所谓的“别人”）病了，通过以大我身份100%负责、清理，同样可以疗愈。100%负责，意味着对整个宇宙负责，那么意识也会渐渐得到扩展，恢复大我身份，达到自我认知（Self-Identity）。这样就可以疗愈一切，因为一切都在“我”之内。这一切都需要通过冥想来实现，那只手所能感知的世界很狭小，其它的都需要冥想。冥想方法，真诚的朗诵下面的诗：我就是“我”我从空性中来化为一道光我是孕育生命的呼吸我是那超越一切意识的空性我，本我，全我我在水面划一道彩虹将心灵与世界合为一体我是呼吸的进与出无形无相的清风那不可言语的创造之子“我”就是“我”（这首诗摘自拉雅博客：http://blog.sina.com.cn/zerolimits）念到什么就冥想什么，仿佛你的肉身不存在了，变成了各种有形或无形的事物。除此之外还有一种冥想方法，想象一个台阶，你站在台阶之上，看着整个世界，就像看着自己的身体一般，并默念“我”是“我”，。一旦连接到位，开始清理。如果遇到了问题，那么就寻找着陆点，带着真诚心清理，始终不忘大我身份。附言：文中“我”代表大我，我代表小我。意识可以无限扩展，没有了分别心，同时不想着没有分别心（因为有无分别心也是二元对立的）那么就会……（不可说）。平和起始于我-----------POI”

怎么样，读了文章的你，有没有那种我无所不能的感觉~