1.虽然我们每个人都很渺小，但我们依然是由力量的。
2.人类拥有不通过意识收集视觉信息的能力，这些信息有大脑的潜意识处理。
3.不论你朝那个方向努力，都是你的自由选择！
4.主动且鲜明、富裕求知欲、注意力集中——这是阅读的最佳境界
影像阅读五步骤：
1.准备：
（1）明确目的
在设定目标的时候，试着自己提出以下问题：
①读完这本书后，你期待最后有什么样的成效？
②这本书对自己究竟有多重要？
③这本书需要理解到什么程度？
④目前，你想花多长时间来达成既定目标呢？
（2）阅读时的“理想的心理状态”——进入集中学习模式
①橘子集中法
2.预习：
（1）了解情况
迅速的浏览目录为主的文章整体的内容，把握书的结构。阅读作业的序
（2）评价是否符合阅读目的
确认本书中究竟有没有符合阅读目的的信息。
（3）决定是否阅读
3.影响翻阅：
（1）准备工作
明确自己想从这本书中获得什么？
（2）进入快速学习模式
身心放松的精神集中状态，冥想放松
（3）开始时的自我肯定
自我肯定的目标必须是可实现的事。
（4）进入摄像焦点状
香肠效应、悬页、 x
（5）保持稳定的转台，有节奏的翻页
（6）结束时自我肯定
4.复习
（1）调查
浏览目录、黑体字、封面、封底、版权页、作者序、数字、图标、图片等
（2）寻找触发词
作者为了强调某一观点而多次使用的词语
（3）提问
5.激活
1.生产性休息
2.重申问题
3.超度+摘读、跳读
4.绘制思维带图
5.高速阅读
