今天是什么日子
起床：5:20
就寝：22:40
天气：多云️
心情：每天都要正能量满满，开心
纪念日：时间管理践行第一天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：自律，管理好自己的时间，减肥，养成一个10个好习惯
本月重要成果：养成早睡早起的习惯
今日三只青蛙/番茄钟
客服心理障碍，试着去爬山
步行达到20000步
练习普通话一小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
早起发现时间变充裕了
跑步完很轻松
人际的投入
两个朋友从郑州过来找我
跟很久不联系的朋友联系下最近生活
开卷有益-学习/读书/听书
读书，关注十点读书，看每日推送，和其他公众号
健康与饮食今日步数：20000
今日锻炼: 跑步
今日饮食：晚上不吃饭
好习惯打卡
读书
