夫妻关系是最亲密的关系，却常常被过成左右手——够熟悉但不够亲密，那如何保持亲密呢？

001 尊重对方

尊重对方即允许伴侣以他真实的面貌而非自己希望的面貌存在，不刻意去改变对方。

002 尊重自己

认可自己的一切感受，允许任何情绪的来往而不评价，并不把自己的情绪归咎到对方身上。

003 学会付出

心甘情愿的付出，认识到为对方付出是自己的需求，放弃求回报的心理，否则付出会转化为怨气，得不偿失。

004 学会表达爱

投其所好，以对方喜欢的方式表达爱，比如对方喜欢礼物，就时不时送惊喜。

005 善于接受爱

如果对方表达了爱意，记得给予积极回应，这会让对方感觉良好并乐意继续表达爱意。

006 宽恕彼此

宽恕对方也宽恕自己，不纠结于过去所犯的错误，让错误成为学习的机会，积极看向未来。

007 深度沟通

从感受的层面去沟通，告诉彼此自己的感受并尝试去理解对方。

008 不争对错

赢了道理却输了爱人，是非常不明智的做法，家是表达爱的地方而非挣长论短的地方。

009 改变自己

谁痛苦谁改变。如果伴侣让你感到痛苦，恰恰说明是你需要改变了，找到痛苦的根源并去改变它，虽然难但值得。

010 主动道歉

不可避免的发生矛盾后，主动向对方示好并道歉，是赢回爱的方法。

我们都想拥有一个理想的爱人，可讽刺的是理想的爱人不会在某处等着我们，我们只能通过婚姻去修行，慢慢把关系经营成你想要的样子。

                    今日读书《亲密关系的秘诀》

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