最近冯先生因为工作的事情，心情有点低落。正好这几天我在他那里。白天上一天班，晚上回来就故意找茬跟我吵架。

昨天晚上也不例外。吵完架，两个人都挺累的。其实就是他一个人在那里没事找事，冲我嚷嚷，翻我的旧账。吵完之后，躺在床上他就有点后悔了。主动道歉说，对不起，我不是故意跟你吵架的，就是工作不顺心，就想跟你找事儿！

我问冯先生：那你总跟我找事是因为你工作经常不顺心吗？

他说，是呀是呀，你知道的，工作很不容易啦，天天都有莫名其妙让你不开心的事情发生。

我说：“那你不能总是因为工作的事情找我吵架啊，多影响感情，你说是不是。”

工作总会遇到各种各样的问题。我们很多时候难免会因为工作的事情而影响到生活的情绪，影响到身边人的情绪。我觉得这样是很不好的一种现象。

在外企工作的玲由于同事的工作失误，她也连带着受到了主管的严厉批评，为此，她觉得心里很窝火。下班后玲黑着脸去幼儿园接了女儿搭公共汽车，人还没上车，司机就关门，门把她的左胳膊给夹住了。疼虽不怎么疼，只是司机的工作态度未免太恶劣，叫她生气。为此，她和司机发生了争执。

玲下车后，孩子闹着要她抱，她憋不住大吼一声：“妈妈累，自己走！”孩子惊异地盯着她，一脸要哭的样子。

晚上回家，一肚子不高兴的玲，灰头土脸地进门，丈夫一句问候的话都没有，她又不由得生气起来。闷着头吃完饭，为了谁洗碗的小事推来推去，说着说着，他们的火气都被点着了，开始横眉竖眼，大吵起来。

事情过后，玲反省到：她受了主管的批评，情绪不好，心情十分不畅快，结果无辜的小女儿倒了霉、丈夫倒了霉。像是水波一样，不愉快的情绪以玲为中心，向四周荡漾开来。

虽然说很难将生活和工作分开。但是我们应该尽量避免将工作中的坏情绪带到生活中，带到下班的时间里。工作只是生活的一部分，工作是为了让我们有更好的生活，如果我们因为工作中的事情烦闷，导致生活也受到困扰。那就是本末倒置了。

田先生是一家公司的行政经理，老板当时交代他，要他帮国外的一个的客户预订机票，这个客很重要！

客户是准备到公司来参观用工的环境、和查看资质、顺便洽谈商业上的一些合作事宜的。不承想，田先生把预订机票的日期弄错了，导致国外的客户不能按时启程，逐取消了前往公司参观、洽谈合作业务之事。为此，公司老板知道了，狠狠地把田先生批评了一通，完了，说道：“你的粗心，导致公司损失了多少潜在的利益和订单啊？你知道吗？这样吧，你这个月的绩效奖金就抵扣取消吧！”

田先生一听，心里一急，本想辩解的，但是还是把冒在喉咙里的话语又咽了回去，理性告诉他不能跟老板对抗，或者辩解，否则自己的饭碗不保。可是，田先生一想到自己上千块的奖金，就这样付之东流，没了，心疼啊！所以，田先生一天也高兴不起来，心情沮丧到了极点。

下了班回到家里，田先生看见老婆这么晚了还没有把饭做好，于是一下子就来了火气就骂老婆，“你怎么搞的，怎么这么晚了，还没有把饭做好！”

老婆听了，心里也憋屈，一肚子的火气无处发泄，老婆回来晚，是因为去医院看望了一个亲戚病人去了，所以回来晚了点，老公不但不问原因，也不体谅自己，还把自己骂了一顿，真是见鬼了！

这时，孩子跑来找妈妈了，闹着、哭着非要妈妈抱，女人心里也正烦着呢，就随手打了孩子一下，孩子觉得自己被无缘无故地打了，哭得更厉害了，跑了出去，把围着自己转的大黄狗踢了一脚，狗狗汪汪汪地叫着躲在了一边，乖乖地蹲在角落那里，可怜巴巴地望着这个家庭里每一个难看的面孔。

这时候，门外有一个陌生的声音在响起，是在喊田先生的名字，原来门外喊田先生公司的同事，同事这会儿，正是来归还书籍的。也不承想，因为陌生男子是第一次来，狗狗从未见过，被蹲在角落里的狗狗一个箭步地蹿了出来，咬了一口···

通过这个故事你想到了什么?

我想说的是：作为职场或者生意场的我们，难免在工作中或者生意场中碰壁、遇到一些不顺利，甚至焦头烂额的事情，会影响到自己的情绪。每当这时，一是要有点忍耐和克制精神，二是要学会情绪转移。要避免把不良情绪带回家，将心中怨气发泄在家人身上，为一些小事耿耿于怀。

家庭是个避风港，是个让人觉得温暖又温馨的地方，家里有你最亲密、最信任的人，你把工作中的情绪带回去，就会影响到“港湾”的宁静，摧残到与家人的亲密关系。

再亲密的人也无法承受你长期的迁怒与抱怨，亲人容忍你是因为爱你，这份爱和包容不应随意被挥霍。