中医有手诊面诊舌诊，手脚冰凉怕冷，整晚睡觉都不暖和，吃冰凉的食物会拉肚子，话音低等人都是阳虚体质。
夏天吹空调多的人，冬天一般怕冷，特别是女性，容易头痛。加上现在的人喜欢喝奶茶，喝冰冻饮料，喝冰冻啤酒，都是在耗阳气，阳气不足，身体自然差。
阳虚体质的人不喜欢运动，比较安静，容易得口腔溃疡，感冒，头痛，失眠，发热等等。
改善阳虚体质的方法如下：少喝冰冻饮料，啤酒，奶茶，平时多运动，多喝水。
图片发自简书App
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