人必然都是有过厌恶、痛恨的人，那么从这时刻，我希望能通过我的这些文字让大家增加自己的修养，不再厌恶、痛恨任何人。

厌恶、痛恨人，受伤的是自己，让自己沉没在消积的心理中，很简单的道理：如果心里一直装着一个让你厌恨的人，那心情是可想而知的，俗话是“越想越气”！忘记和原谅那些没能善待我们的人吧，因为人的一生时间有限，何不把有限的精力在实现理想和快乐的事儿上呢？

把内心的宽容和真诚告诉给要烧死你的人，他们被你真诚的话感动了并募集资金给你，发自内心宽容的话有这样的魅力是否让你难以置信？对这样的事实你可能会惊讶不已！来吧听听这件事，吃个惊长一智！

1918年，密西西比州树林里即将燃起一次火刑，要烧死的主角是黑人讲师劳伦斯·琼斯。一战期间，密西西比州流传着一个谣言：德国人正在唆使黑人造反。同时，一大群在教堂外面的白人听到劳伦斯·琼斯对人们大叫道：“生命就是一场战斗！每个黑人都要穿上盔甲，以战斗来求得生存和成功。”冲动的人们对于“战斗”和“盔甲”就足够拿来控告劳伦斯·琼斯带领族人造反了。于是年轻人趁夜纠集一大群暴徒冲到教堂，用绳子捆住劳伦斯·琼斯，将他拖到一里地之外，让他站在大堆干柴上，点燃了柴堆，火烧和吊死正在进行着。忽然，有个人叫起来：“在烧死他前，我们要让这个喜欢多嘴的人说话。说话啊！说话啊！”

劳伦斯·琼斯站在火柴堆上，脖子套着绳索，为他的生命和理想发表演说。他1900年毕业于爱荷华大学，他性格纯真且有学问，加上音乐方面的才华，使得老师和学生都非常喜欢他。 大学毕业之后，劳伦斯·琼斯拒绝了一个旅馆留给他的职位，还拒绝了一个有钱人资助他继续深造音乐的计划。这是为什么呢？因为他有非常崇高的理想。当他读完布克尔·华盛顿的传记时，他决心献身于教育事业，去他的族人中教育那些因为贫穷而没有受过教育的人。所以，他回到了南方最贫困的密西西比州灰克镇以南25哩的一个小地方。用他的手表当了1.65美元后，在树林中用树桩做桌子，办起了露天学校。劳伦斯·琼斯对那些愤怒的、正想要烧死他的人讲述了他所做过的各种奋斗。他讲述了一些白人曾帮助他建立这所学校，帮助他继续办他的教育事业。之后，有人问劳伦斯·琼斯：“是否会恨那些拖他出去准备吊死和烧死他的人？”他把内心最宽容的话告诉大家，他正忙于实现他的理想，根本没有时间去恨别人。他说：“我没有时间和别人吵架，我没有时间去后悔，也没有任何人能强迫我将自己降低到恨他的地步。” 劳伦斯·琼斯态度非常诚恳，丝毫不为自己乞求怜悯，令人感动。一些立场居于中间的人了解了他的理想，于是，这些暴徒开始软下来。有一个曾参加过美国南北战争的老兵说：“我相信这孩子是在说真话。我认识那些由他提拔上来的白人，他是在做好事。我们错了，我们应该帮助他，而不是吊死他。”然后，这位老兵取下他的帽子，在人群中传动，从那些原准备烧死这位教育家的人群里，募集到了55.4美元，并交给了这位用宽容之心说出“我没有时间和别人吵架，我没有时间去后悔，也没有任何人能强迫我将自己降低到恨他的地步”的教育家——劳伦斯·琼斯。

让我们用《圣经》中的一句话来描述这巨大戏剧反转的事：“爱你们的仇人，善待恨你们的人；诅咒你的，要为他祝福；凌辱你的，要为他祷告。”

在我念初中时，还是心智不成熟的年纪。当时为一个蒜皮小事和一个同学闹开了，然后演变成相互的骂战。而在事后，这个同学就到处说我坏话了，当时心里是非常厌恶他，已经达到痛恨他的地步。于是心里开始忧虑，担忧他到处诋毁自己，厌恶痛恨和忧虑的消积心态让我开始睡眠不良，注意力无法长时间集中，饭吃不下，体重迅速下降。如果是现在的自己面对这种情形是多么容易处理啊，用内心宽容的话和他沟通化解这不值一提的小事。可见，厌恶痛恨别人，受最重伤的永远只有自己！

内心宽容的话语能化解彼此的误解、厌恶和痛恨，甚至给我们带来美好的馈赠！不要浪费时间想我们不喜欢的人，那只是在伤害自己，人的一生时间有限，何不把有限的精力花在实现自我理想和快乐的事儿上呢？

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