《你的人生需要一场整理》课程框架整理

得到2月在小程序中发布的新课:敬子的整理收纳课。

本文把这个90分钟的课程的基本框架做了一个简单的归纳总结,喜欢的可以去得到购买这个小课程听。

收纳的意义:

1 帮你释放空间

2 帮你为注意力减负

3 帮你认识自己

4 提高你的决策能力

5 带给你更好的形象和人际关系

6 提升你的人生幸福感

课程框架:

1 扔东西的5个标准

第一,一年没用过

第二,不需要

对当下的你来说用不上了:当下(不过过去以及未来),以你自己为中心

第三,不舒服(生理上以及心理上)

第四,不合适

第五,不心动

2 区分属性不同,决定处理策略

第一种,资产类物品

第二种,消耗品

第三种,储存品

第四种,工具

第五种,精神类物品

【资产类物品要集中供暖保存,消耗品要快进快出不留恋,储存品要健康储存不囤货,工具要花钱买趁手的用,精神类物品在不能满足精神需求的时候要淘汰不要纠结。】

3 整理的基本流程

第一步,分类

第二步,一次性集中

第三步,选择并分拣

第四步,处理不要的东西

4 通过整理透视人际关系

第一,自己的东西自己整

第二,别人的东西不干涉

第三,把人和东西分开

5 如何处理无用的高价物品

第一,把人的地位摆在东西上面

第二,要认识到价值是多元的

6 如何处理充满回忆的物品

第一步,单独归类

第二步,整理回忆物品要有充分的仪式感

要保证独处的空间---要保证充分的时间---郑重其事地告别

7 如何为实现梦想而整理

首先,看见存量,消除恐惧

其次,付诸行动,打败焦虑

最后,破除空想,关注真实

8 收纳:因人而异,确立收纳风格

【这部分涉及一个小测试,建议看原文】

9 收纳:降低信息干扰的影响

第一,去掉外包装,排除信息干扰

第二,通过打标签等方式主动管理信息

第三,降低颜色混乱带来的视觉干扰

10 收纳:空间规划和实践

规划空间的六个原则

第一,关注动线(动线指的是人在家中活动的路线)

第二,设立仓库区域

第三,确认黄金区域

第四,按人区分

第五,形成定位习惯

第六,直立收纳。

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