很多女性朋友的大姨妈很规律，一般28天左右就来了，而有些人的大姨妈出现推迟，对备孕的女性朋友来说，是怀孕了还是月经不调，怎么分辨呢？

怎么分辨月经不调和早孕？

1、体温

如果是怀孕，女生的体温会升高，会一直保持在36.9-37.2度左右，如果是月经推迟，只在排卵后出现体温升高的情况，等到快来月经时，体温就会下降。

2、嗜睡

怀孕和月经推迟都会出现容易疲倦、嗜睡的症状。怀孕是总感觉睡不够，这种症状持续的时间比较久。月经推迟，疲倦、嗜睡的症状持续时间较短，大概就一两天。

3、胃口

如果是怀孕的话，对饭菜没有什么胃口，虽然会觉得饿，但是只要是一吃食物，立马就会恶心反胃，而且口味也会和以前不一样。如果是月经推迟的话，胃口、口味和以前一样，没什么变化。

4、乳房

怀孕后乳房会有胀痛感，乳晕的颜色也会加深，乳头会明显突出，而月经推迟，乳房也会疼痛，但持续时间不长。

5、早孕试纸

比较简单方法，就是使用早孕试纸。如果显示双杠，那就是怀孕了。如果显示单杠，那就是月经推迟，等待月经来就行。

早孕会有什么表现？

除了上面的症状，早孕还有其他的症状。比如孕吐、腰痛、白dai增加等表现。

1、脖子上出现条纹

一开始怀孕，脖子上出现条纹，很多女生会觉得是洗不干净，其实这是因为体内激素的原因，到生完宝宝自然就消失了。

2、腰疼

怀孕之后，女性骨盆和韧带放松会腰疼，子宫变大也会腰疼。

3、白带增加

怀孕的话，白带会多，这时一定要注意si处卫生，选择柔软宽松的内裤，并勤换洗内裤。

4、孕吐

这个是怀孕最明显的症状，因为身体分泌的绒毛促性腺激素的原因，很多刚怀孕的女生就开始出现呕吐。

金哲堂国医馆高主任建议，想分辨是月经推迟还是怀孕了，可以通过上面几种表现区分，准确的判断方法还是要医院做检查。如果怀孕了，孕妈在孕早期要注意休息，避免劳累。如果没有怀孕，那就等待大姨妈的到来。