时间对每个人来说都是平等的，一天都是二十四个小时，我们无时不刻的都在交易自己的时间。你选择阅读是在交易自己的时间，你选择刷电视剧也是在交易自己的时间，但二者的区别在于投入和产出比不同，前者始终是一个正向的累积，而后者不过是一种时间消耗而已。
生活中，不乏一些朋友口头上追求前者，但在实际上却与后者接轨，等到一天即将结束，就开启了抱怨模式，然后接下来日复一日，年复一年的依旧如此。我想这种问题你也遇到过吧。
简而言之，这类人在交易自己的时间过程中没有让自己利益最大化的意识，或者说他们缺乏让自己规避损失的“底线”，到时他们把宝贵的时间浪费在了无聊的事情中。
那么，记住这三条“铁律”，可助你在时间规划上少走弯路。
1、聚焦于成长
“成长”可以说是一个永恒的刚性需求，而且它也没有尽头，当你在交易自己的时间之前，不妨先进行理性思考：
我选择这件事能否让自己得到成长？
也就是把你的时间投入到能让你得到正向积累的事情上，这样当你面对选择读书和刷电视剧这个貌似“两难的选择时”，后者也就可以被轻松pass掉了。
选择工作同样适用，因为每天的工作的时间交易成本是8小时+模式，交易额更大，所以你不妨先做个预测：这项工作能否让我获得能力上的持续积累？
2、不要让你的估值超过自己价值
和股票一样，每个人都有自己的“估值”和“价值”，很多时候，市场只能给我们一个“估值”，但自己的实际价值如何？一定要有一个清晰的认知。
当你太在意估值而忽略价值的时候，你往往会把着眼点放在提高估值而非提升价值的层面上来。
举个简单的例子，很多人都有拖延症的问题，当你拖延的时候，很多人会经过头脑风暴：我在明天做这件事的时候我一定能超高效的完成这件事，甚至在做这个“预算”的时候远远地高于自己的实际能力，结果可想而知：时间被交易白白的消耗掉了，自己也始终活在这个“完美”的预期中。
所以，在我们做时间交易的决策之前，要对自己的实际“价值”如何有个明确的认知，然后回归上一条：聚焦于自己的成长。
3、放眼长期，耐心的等待
走出舒适区，可以说是学习的先决条件，这也就意味着你的成长之路是比较痛苦的，至少相对于刷电视剧这类事情是这样。
很多时候通过学习成长短期内得不到反馈，很多人也因此放弃了。或者有些人汇总想着找什么“高效”的方法，却迟迟不愿行动，到底还是一事无成。
那么不妨放眼长期，预想经过长期的积累之后，自己真正成长之后的状态，然后沉下心专注于做能让自己得到正想积累的事情，接下来耐心的等待，总有一天你会得到意想不到的“反馈”。
坚守这三条“底线”，可助你的时间交易不再“亏本”。
