1、不绮语（口蜜腹剑）
我感觉自己有点像，以后少说点甜言蜜语。
2、不妄语（胡说八道，不懂装懂）
我感觉自己也有点像，以后要谨言慎行，少说为妙。
3、忏悔是消除负面情绪的方法，感恩是凝聚正能量的方法。
感恩师父让我吃好喝好玩好，很快乐！
4、保守秘密是要消耗能量的。
以后大家不要告诉我你的秘密了，我好害怕能量不够。
5、一个内心极其强大的人，拥有着极大的自信的人，才会示弱、致柔，包容的反面是狭隘，……要想自在，必须放下。
6、提起理性，保持觉察之心。
7、换位思考是一种能力。
8、健康人生三态：
积极平和的心态，谦虚谨慎的姿态，开拓进取的势态。
9、由戒而定，由定而慧。
10、提高定力和影响力最好的方式是冥想和打。
11、有时候不让你难受，你刹不住车。
12、觉察负面情绪是错误观念还是早年的创伤，实现在挫折中成长。
感受：常听常新！
