在我的记忆里，《易经》既深奥又晦涩难懂，平时想看却害怕无法理解，书买的早可至今都不敢翻页阅读。当我有幸收到同修寄给我这本《心灵易经》时，我尝试着去看是否真得难懂，其实不然。
《易经》被称为群经之首，在道家被称为三玄三冠，所以也是大道之源。是中华文化的一个重要组成部分，它里面的内容博大精深，无所不包。有人把他当作哲学经典，有人把他当作占卜之书。有人说，不读“易"，不可以为相；有人说，不知"易"，便不足以言知医。可见《易经》包含内容之广。这里的"易"就是改变的意思，就是让人们学习应对人生的改变，和能够对自己的人生做出改变。就是从人生的变易中，悟出不易的真理，活出简易的生活。
"心灵易经"是把西方心理学和东方传统身心修炼的智慧结合在一起的身心成长系统。发掘心灵中的阴阳能量的变化，从而让人的生命做出持久深刻的改变。这里的“易"就是能够创造改变，就是当一件事情不够好的时候，能够去改变它，去创造一个更好的结果。就是宇宙意识，就是道。科学已经发现，整个宇宙存在一种意识，就好像这个宇宙是活的。这个"心灵易"，在道家来讲就是那个太极；在佛家里就是空性；在儒家里就叫做中庸；在心理学里面叫做自我负责。由此"心灵易"就是可以改变自己的人生，让自己的人生尽可能去到一个好的结果。
一个人的人生有比较多的心灵易的能量，就会比较快乐成功，如果心灵易的能量比较少，就会陷入困难、痛快或者死亡。心灵易的最高表现就是所谓的觉醒。一切智慧的表现就是易，易的目的就是止于至善。能够易的人才能创造一个更好的人生，更好的世界。
如何能易，便要能戒，以戒为师，能戒之后，面对变易的人生，你就会感觉到不易的定力，就是你开始有人生的定力，不会随便再被烦恼所牵引，终于可以安定，可以独立思考，可以感觉到自由。真实面对自己，真的能够戒掉重复出现的破坏性的生命模式，这就是智慧。
如何能戒，就要能觉，以觉为路，觉是整体的智慧，也就是当你被困住的时候，你看到的是局部，当你能够觉察的时候，你就看到了整体。如果你一直处在合一的状态，你会有很高的智慧，你甚至会成为易经本身，不用占卜，你自然就会有灵感，自然就知道该和谁合作，该做什么决策，该往哪里走。觉察是一切改变的开始，也是一切改变的过程，也是一切改变的结束。所有的改变都是觉察参与其中。
生活的现实，总在纠结、痛苦、迷惘中徘徊，总执着在破坏性的生命模式里不愿改变，读到这本《心灵易经》后，让我豁然开朗，心灵易是多好的智彗啊！
总而言之：《心灵易经》是智慧的显现，境随心转。只要能够看穿看透看破这些心灵运作的过程，我们自然就可以回到合一的状态，让自己的人生尽可能去到一个好的结果。
感恩作者的分享！我受益匪浅！
