如果你也在恢复中，请关注微信公众号“我的恢复方法” ，把我的恢复方法分享给你
当雪崩来临之时，没有一篇雪花是无辜的。
请不要让自己的身体，走到最后的雪崩之时。
这篇文章即将成为我sy8年直到戒掉以后身体完全恢复的第一篇记录性文章。我将把我的恢复方法分享给正走在恢复这条路上苦苦挣扎，不得其法，戒了又破，破了又戒的朋友。
所以有些话，我要写在前面：
第一，如果你也在恢复过程中，并且愿意尝试我的方法，走向本该属于你的生活正轨，那么我会恭喜你，因为你也可以像我一样完全恢复，也许3个月的时间，也许4个月的时间，你将会在公众号底部留下两个字：谢谢。
第二，当然我的恢复方法不一定适合所有人，但是如果你认为这是一系列的胡扯，我这个人居心叵测，那么看到这你就停下吧，你duck不必在往下看了，信人者,人恒信之，因为从一开始就抱着怀疑的态度，那么遇到一点困难你就会放大你的怀疑，然后选择放弃，最后陷入戒--破--戒--破的循环，直到变得毫无自信，更算不上一个真正的男人。
第三，我的整个恢复过程中，没有去过医院，没有喝过中药，完全是靠自己一步一步的坚持，慢慢的形成一套自己的恢复方法，直到完全恢复以后这套方法已经成为了我的生活习惯。
第四，我现在可以做到一口气跑步6公里不觉得累；跟女朋友的正常性生活可以做到自由控制射精时间；更不会动不动就有累的感觉，前列腺也没疼痛感，不遗精，完全恢复。之前有在百度贴吧简单分享过恢复方法的帖子，有个别的吧友在下面评论说：“婚前性行为属于邪淫，为了性去戒色，你有毒吧？”诚然，恢复身体是为了我们自己，为了健康的生活。但是我也只说一句，你我都不是看破红尘、皈依我佛，整日青灯古佛相伴，吃斋念佛的出家之人，那么一段幸福的恋爱，美满的婚姻，性是自然包含在其中的，这是男女的本来，如果再上升一个高度来讲，人生冷暖论道极致，男人女人的一个情字，食色性也。
第五，我为什么要把我的恢复过程的方法和心态变化分享出来，我并不是有悬壶济世的高尚品德，因为我没有那个能力。我前些日子在贴吧发过一个帖子，只是潦草的简单写了一点分享，之后底下的评论让我有一些感触，我决定再继续写一些有关我的恢复方法的东西。作为一个男人，我自然知道什么是男人的痛，现在既然完全恢复了，那我愿意把我的恢复方法分享给正走在恢复这条路上苦苦挣扎的人。因为我的分享，我可能拯救一个17、8岁的花季少年，让他走上本该高中生应该拥有的健康学习生活之路，我也可能帮到一个20出头的大学生，让他找回曾经属于他的那一份自信，我也可能帮到一个像我一样而立之年的男人，拥有一份美好的爱情、婚姻，而不是遇到自己喜欢的合适的女人却有所顾忌。也让我们曾经经历一样的人拥有健康的革命本钱：身体。行善积德的事情，何乐而不为。
过去sy8年的日子：
没记错的话我应该是从高三开始sy不良习惯的，晚上下面胀的难受，就用手去摸，左手右手一个慢动作，一上一下一直的这样操作，我感觉到了一阵快感，直到有白色液体射出，我才知道，原来手自己还能搞出来，从此便一发不可收拾了。现在回过头来看，庆幸的是我没有在初中，或者高一开始那个不良的习惯，否则我整个高中生涯，以后的学业、心态、生活都将会受到极大的影响。所以在此也劝诫正在读书的同学，千万要戒掉，切不可在继续sy下去。
就这样，进入大学以后，因为没有学业的压力了，又是20出头的年级，年轻火力旺，每天晚上都要来一发，有的时候甚至晚上睡前自己用手来一发，才能睡着觉，早上天气冷不愿意掀开温暖的被子起床，在被窝里看着韩国美女热舞的直播比如伊素婉的水蛇腰，对着屏幕又来一发，因为我那个时候上大学，直播平台刚兴起，直播平台管理并不规范，很多大尺度的，某鱼更是有直播造人，所以那个时候早上看看直播就要来一发，一天两次，长此以往身体自然吃不消，偶尔感觉累的时候也会有一天不sy。但是sy几乎伴随了我整个4年的大学生涯和毕业之后的4年。
并且我的整个大学基本都是在网吧打游戏度过的，没白天没黑夜的玩LOL，包夜的时候凌晨4点钟左右，大家都玩累了，问同学要一些少儿不宜的网站，电脑屏幕斜着过去，看着看着肯定又要来一发，次数不多，但是确实是有的。
至于大学期间是否有谈女朋友，有的，准确来说有过三个女生，第一个女生我们是初中同学，高中以后也一直有联系，所以大一的时候我们出去做了情侣间应该做的事情，然后我刚插进去，直接缴械投降了，早上起来也没有再继续做。这个时候我已经有两三年的sy史了，虽然说当时什么也不懂但是怀疑自己是不是早泄了，也翻百度，看百度知道，阅读过来人的建议。之后因为一些其他原因我们分手了，没有在去过宾馆。可能有朋友说处男都这样，用小岳岳的话来说是，第一次嘛，第一次都紧张，第一次都兴奋，第一次都快。但是接下来谈的女朋友让我没法在用处男当做借口。第二个女生是校友，附近的人聊天认识的，那个时候附近的人还没有像现在这样大多数是骗子，当时你在学校的话那么附近的人基本就全是校友。这个女朋友相处没有几天，原因是我们话都不多，另一方面是我觉得还是LOL好玩，贪玩，所以相处几天并没有相约到校园外的宾馆。
第三个女朋友是一位高中同学介绍的，她的大学同学，我们不在一个学校，认识以后对彼此都有好感，所以那个中秋节我们出去玩，玩了将近一整天的时间，晚上回到宾馆，那会儿白天的时候抱着她，下面都会有生理反应。到晚上我们休息躺下的时候，我竟然感觉到前列腺不舒服 有疼痛感，自然我的武器也进入不了作战状态。男人有三件事情是最尴尬的，你们知道是什么吗？甩钢笔、 推汽车、硬不起。最后一个发生在我身上了，我觉得无比的尴尬。女朋友后来分手不了了之了，但是那个时候我意识到了问题的严重性，我告诉自己要开始锻炼身体了，所以在健身房办了一张年卡，是年卡而不是月卡不是季卡，因为我想用时间长价格也更贵的年卡来督促自己，锻炼身体，不在sy，戒掉不良习惯，要坚持下去。结果可想而知，时间更长，价格更高的年卡并没有起到任何作用，在一个又一个夜晚，一个又一个懒在被窝的清晨，对着一个又一个直播平台里美女热舞，我一次又一次的破戒了...
先写到这里吧，不是吊人胃口，真的是由于工作原因没有太多的时间全部写出来，所以把我的恢复方法将作为一个系列写出来。
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